体質

私の名前は「腎臓」といいます 私は五臓の中でいちばん下にいて水を管理しています 私の働きをひとことでいうと水を捨てること 気血があなたの身体を巡り回収してきた老廃物を私の所まで運んでくれたなら 私は尿と一緒に老廃物を排出しあなたの血を綺麗に...

私の名前は「肺」といいます😃 私の仕事のひとつが呼吸であるということはよく知られています 私は呼吸によって「気」というエネルギーを動かしあなたの身体を動かしています 濁気を吐き出し　清気を取り入れあなたの身体を綺麗にしています 栄養や水分は...

私の名前は心臓といいます 私を知らない方はきっといないでしょう 私の仕事はポンプの働きと脈の拍動を使ってあなたの栄養である血を全身に巡らせることです あなたが食べたものを胃と脾臓で消化して作った元気と血を私が全身に巡らせることで身体の隅々に...

これまでのお話で・不調は、胃の状態と陰陽の偏りから生まれること・胃を整え、陰陽の偏りを戻せば症状は自然と和らぐことをお伝えしてきました今回は「食べ物はどう選べばいいの？」というところを少し書きたいと思います😊 ⸻ー中医学で考える『自分に合っ...