香り 今こそ必要な香り：ストレス解消のためのアロマ選び
インフルエンザの季節です寒さが本格化し、インフルエンザが猛威を振るうこの季節。体調管理に役立つ香りを取り入れてみませんか？今回は、この時期に頼れる香り『ティートゥリー』をご紹介。手軽に使える方法や中医学的な作用もお伝えします！🔻🔻🔻この記事...
中本
香り 
子育て 冬の乾燥肌対策：子どものための中医学的スキンケア
乾燥対策は外側から？内側から？寒い季節、子どもの肌が乾燥してかゆがっていませんか？中医学の知恵を使って、冬の乾燥肌を内側からケアする方法を詳しく解説します。体を温める工夫や保湿のポイント、食事でのサポートなど、親子で実践できるヒントが満載で...
子育て 子どもの夜泣き・不眠解消法：中医学的アプローチ
夜泣きを中医学で考える子どもの夜泣きや不眠にお悩みのママさんへ。中医学の視点から、全身のバランスを整える安眠法をご紹介します。食事やマッサージ、香りの力を活用して、心と体をリラックスさせてあげましょう。親子でぐっすり眠れるヒントが満載です！...
中医学 陰陽って何？5分でわかる中医学の基本概念
陰陽をカンタンに陰と陽、聞いたことはあるけど実際にどんな意味があるの？中医学の基本理論である陰陽学説を、カンタンにわかりやすく解説します！健康管理や日常生活に役立つヒントを、一緒に学んでみましょう。🔻🔻🔻この記事を書いたのは中医療術師/中医...
中医学 西洋医学と中医学：アプローチの違いを徹底比較
ええとこどりで医療の選択を西洋医学と中医学、どちらも健康や病気に役立つ大切なアプローチですが、その違いを知っていますか？今回は、それぞれの特徴と利点を簡単に解説し、現代の統合医療の可能性についても触れます。自分や家族の健康をより効果的にサポ...
香り 朝の香りで1日を制する：中医学的モーニングルーティン
香りを中医基礎理論で考える一日の始まりに、香りで心と体を整えてみませんか？中医学の基礎理論を活かした香りの選び方と活用方法を紹介します。整体観念と弁証論治の視点から、朝のルーティンに最適な香りを取り入れることで、心身のバランスを整え、快適な...
子育て 子どもの健康を守る：中医基礎理論をわかりやすく解説
子どもの健康と中医学子どもの健康を守るために、中医学の基礎を少し知っておくと役立つことがたくさんあります！整体観念や弁証論治など、日常生活で活かせる中医学の基本をわかりやすく解説。季節に応じた生活リズムの整え方や子どもに合ったケア方法を取り...
香り 柑橘系の香りで心身リフレッシュ：中医学的アプローチ
ココロをトトノエル香り心と体のリフレッシュにぴったりな柑橘系の香り、日常生活に取り入れてみませんか？中医学の視点から、簡単にできるリフレッシュ方法をお届けします。忙しい毎日や育児の合間に、手軽に元気をチャージして、心身ともにリフレッシュでき...
子育て 育児疲れママ必見！中医学で疲労回復の秘訣
育児に追われるママたちへ中医学からのエールをお届けします！日常生活に簡単に取り入れられる中医学のヒントを知って、心身のバランスを整えませんか？育児疲れに効くケア方法やリラックスのためのアイデアを、わかりやすくご紹介。ちょっとした工夫で、毎日...
中医学 冷え性解消：中医学の『臓』理論で内側から改善
臓器別冷え性の原因冷え性の原因を臓器別にみてみましょう。今回は五臓の中でも、腎、脾、肺の働きについてみていきます。それぞれ冷え性にどう影響するのか、そしてその改善策を解説します。ワンポイント中医学は『肺』についてです。🔻🔻🔻この記事を書いた...