一日一香

中医芳香療法とアロマテラピーアロマテラピーは好きだけど、もっと効果的に使いたいと思ったことはありませんか？中医学の知恵を取り入れた『中医芳香療法』なら、香りで心と体のバランスを整えることができます。取り入れ方や気の流れを整えるポイントをわか...

マスク時間を快適に季節性の風邪が流行る中、人込みや通院時など、マスクが必要なシーンがあります。そんなマスク時間、少しでも快適に過ごしたいですよね。そこでおすすめなのが『アロママスク』！香りを活用して、心地よい呼吸を楽しみましょう。手軽にでき...

インフルエンザの季節です寒さが本格化し、インフルエンザが猛威を振るうこの季節。体調管理に役立つ香りを取り入れてみませんか？今回は、この時期に頼れる香り『ティートゥリー』をご紹介。手軽に使える方法や中医学的な作用もお伝えします！🔻🔻🔻この記事...

香りを中医基礎理論で考える一日の始まりに、香りで心と体を整えてみませんか？中医学の基礎理論を活かした香りの選び方と活用方法を紹介します。整体観念と弁証論治の視点から、朝のルーティンに最適な香りを取り入れることで、心身のバランスを整え、快適な...

ココロをトトノエル香り心と体のリフレッシュにぴったりな柑橘系の香り、日常生活に取り入れてみませんか？中医学の視点から、簡単にできるリフレッシュ方法をお届けします。忙しい毎日や育児の合間に、手軽に元気をチャージして、心身ともにリフレッシュでき...

新年こそ香りを！新しい年が始まりました！年初めは、心と体をリフレッシュさせ、新しい目標に向けてポジティブなスタートを切る絶好の機会です。そんなときに役立つのが、香りの力。香りは気持ちを整えたり、やる気を引き出したりする強い味方です。今回は、...

穏やかに夜を過ごすために中医療術師/中医芳香療法師　中本です。ストレスや疲れを感じやすい夜、香りと中医学で心も体も整えてみませんか？五臓の「肝」の働きに触れながら、リラックスに効果的な香りと活用法を詳しくお伝えしています。クリックして読む🔻...

朝の気分を上げるには中医療術師/中医芳香療法師　中本です。皆さんは、朝の気分が上がらないこと、ありませんか？1日の始まり。せっかくなら、気持ちよくスタートを切りたいですよね。そんな時に知ってほしいのが香りの力！実は、香りは『気持ち』に働きか...