中医学 中医学で考える『自分に合った健康法』③胃と病気の関わり
これまで第1回では「胃を意識すること」第2回では「今の胃の状態を知ること」について書いてきました 今回は「胃と病気の関わり」について中医学の視点から見ていきたいと思います😊 ー中医学で考える『自分に合った健康法』③胃と病気の関わりー 私たち...
セルフケア
中医学 
中医学 ー中医学で考える『自分に合った健康法』②胃の状態を知るー
第1回のテーマは「胃を意識すること」でした今回は「今の胃の状態を知る」ための簡単なセルフチェックの方法ついて中医学の視点から書いてみます😊もし、何か気になる症状やお困りの症状がある時は「症状」と「舌の様子」を合わせて体の状態をみていきます ...
中医学 中医学で考える『自分に合った健康法』①胃を意識する
健康でいるために何をすればよいか情報が多すぎて分からなくなってしまうこともあると思います中国医学の中には日常生活で無理なくできるたくさんの健康法があります‼️どれも難しいものではありませんがそれらを使いこなしていくためには体の仕組みを理解し...
健康 親指のしびれ 〜お風呂とセルフマッサージで楽になったお話〜
寒いある日突然 手の親指がしびれてきてだんだん痛みも強くなり「ちょっと怖くなったんです…」とお話ししてくれたクライアントさんの体験談です いつもだったら痛いところに湿布を貼って様子を見るところだったそうですがその日はふと「マッサージしてみよ...
