食事 ちかの『頭に流れるお受験ご飯』 お受験期のごはんは「頭に流れる」が合言葉こんにちは、料理研究家のちかです。お受験の時期になると、「何を食べさせたらいいんでしょう?」というご相談をよくいただきます。勉強、緊張、生活リズムの変化…。実はこの時期、いちばん酷使されているのは“頭... 2026.01.23 食事