健康 熱中症の早期チェック方法🌿
毎日「もう熱中症になりそう…💦」と感じるくらいの暑さが続きますね。実は熱中症には、 外からの熱 だけでなく、 体の中で発生する熱 も大きく関係しているんです🔥今日は中医学の視点から、 熱中症を早く気づくためのチェック方法と予防法 をお伝えし...
健康 
健康 体の中で石ができるワケ🪨
胆石や尿管結石など、いわゆる「石」が体にできてしまうと、激しい痛みや不調に悩まされますよね⚡でもそもそも、 「石」ってどこから来るの？中医学の観点から、石の正体や原因、そしてケアのポイントを分かりやすく解説します🌿✨🪨体の中の「石」の正体と...
健康 膝・肩・股関節を守る秘訣✨
「膝が痛い…」「四十肩がつらい…」「股関節が重だるい…」そんな関節の痛みに悩んでいませんか？実は、中医学の視点から見ると、関節痛の多くは 血の流れ（血流）やむくみ が深く関係しています🌿今回は、西洋医学とはちょっと違った切り口で、 なぜ関節...
健康 帯状疱疹の原因とケア方法✨
みなさんは「帯状疱疹」という病気をご存じですか？ピリピリとした痛み⚡や赤い発疹、水ぶくれが帯のようにつながって出るつらい症状です。しかも、なかなか治りにくく、再発や後遺症に悩む方も少なくありません。そこで今回は、西洋医学ではあまり語られない...
健康 耳が痒いのはなぜ？👂
「なんだか耳が痒いな〜」って思うこと、ありませんか？実はその耳の痒み、ただの不快感で片付けてはいけないんです❗今日は 耳の痒みの原因と放置すると怖い症状 を、中国医学の視点からわかりやすくお話しします✨🤔そもそも「痒い」とは？中医学では、痛...
食事 秋の果物で元気アップ🍇🍐
季節は秋、店先に色とりどりの果物が並び始めましたね🍁ぶどう、梨、栗、りんご…思わず目移りしてしまいます。でも実は！果物は 「色」や「形」 で体に与える効果が違うことをご存じですか？中国医学の視点から「秋の果物の選び方」をわかりやすくお話しし...
健康 整体観念って🌏
中国医学の大切な考え方、 「整体観念（せいたいかんねん）」 をご紹介します。整体観念とは…👉「人の体は自然界と同じで、ひとつの完成されたシステムである」という考え方です🌱自然界では、太陽が大地を照らし、その熱で雲を生み、雨となって大地を潤し...
健康 視力低下とむくみの関係👀
「最近なんだか視力が落ちてきた気がする…」「日によって見え方にムラがある…」そんなお悩みはありませんか？🤔実は、視力低下や目の不調は血流やむくみと深い関係 があるのです✨今日は、目の疾患を中国医学的にわかりやすく解説していきます😊🌿経絡と臓...
食事 サラダは体質で選ぶ🥗🌿
「サラダ＝健康的」って思っていませんか？実は、中医学（中国医学）の視点から見ると 同じサラダでも体質によって良い場合と悪い場合がある のです✨今日は、 生野菜サラダ vs ポテトサラダ（火を通したサラダ） の違いを、中医学の知恵からわかりや...
健康 やる気が出ない状態は4つ✨
「最近なんだか気分が落ち込む…」「やる気が出ないし、ずっとゴロゴロしてしまう…」それ、もしかしたら 抑うつ状態 かもしれません。西洋医学的には「うつ病」とまとめられることが多いですが、中医学では 体質や原因によっていくつかのタイプに分かれる...