健康 イライラは身体に良い？🌿✨
「ストレスやイライラは身体に悪い」とよく聞きますが、中医学の視点から見ると、実は一概に「悪い」とは言えません。感情の変化は身体にさまざまな影響を与えますが、その捉え方や体質によってはポジティブな効果をもたらすこともあります。🌟 感情と身体の...
健康 
香り 朝の香りで1日を制する：中医学的モーニングルーティン
香りを中医基礎理論で考える一日の始まりに、香りで心と体を整えてみませんか？中医学の基礎理論を活かした香りの選び方と活用方法を紹介します。整体観念と弁証論治の視点から、朝のルーティンに最適な香りを取り入れることで、心身のバランスを整え、快適な...
中医学 痛みが教えてくれる身体のサイン🌸🦵✨
膝の痛みでお悩みの方、痛みを感じる場所によって、体の中で起きていることがわかります。膝のお皿が痛い場合：胃脾との関係🍽️💛膝蓋骨が痛む場合、中医学ではや胃脾臓などの消化器系の不調が原因と考えられます。この部分が痛む方は、特に雨の日や寒い日に...
学ぶ 令和7年中国医学講座の案内
令和7年度4月開講の中国医学講座のご案内です。令和7年講座開講 受講生募集・一般クラス・ドクタークラス2期生一般クラスのスクーリングは毎月第1土曜10：00~13：00ただし場所が、まだ未定です。名古屋1期生と徳島3期生、九州3期生の合同形...
子育て 子どもの健康を守る：中医基礎理論をわかりやすく解説
子どもの健康と中医学子どもの健康を守るために、中医学の基礎を少し知っておくと役立つことがたくさんあります！整体観念や弁証論治など、日常生活で活かせる中医学の基本をわかりやすく解説。季節に応じた生活リズムの整え方や子どもに合ったケア方法を取り...
食事 寒い日の豆乳生姜ココア
今日から3連休の方も多いのでは。朝は寒くって、お布団からでられず、朝寝坊。でも、今から朝ごはん🍚？すぐまた、お昼の時間だよ🕛食べすぎになっちゃうな。でも何かあたたまるものをお腹に入れたいなぁ〜そんな時にぱぱっと作れる豆乳生姜ココアいかがでし...
健康 目のかゆみってなんで起こるの？
今回は、目のかゆみについてお話しします。この時期、目がかゆくなることが多いですよね。ほこりが飛んでいるとか、空気が乾燥しているとか、いろいろな理由が考えられますが、実は寒さや気温の変化も関係しています。寒さが体に与える影響と目のかゆみがどう...
香り 芳香で心と身体を癒す🌿✨
こんにちは😊！香りを使った癒しの方法に興味がありますか？中医学の世界では、アロマ類を「芳香類漢方」と呼び、その香りには私たちの心や身体に大きな影響を与える力があると考えます🌟🌸 芳香類漢方とは？花や樹脂など自然界の素材から抽出された香りを用...
健康 アンチエイジング薬膳～聘珍楼～
奈良LABOの新年会で大阪の聘珍楼へ行ってまいりました。 奈良LABOとは 日常に中医学を取り入れてもらえるように、イベントや講座、オンラインで、毎日を楽しく健康に過ごすコツを伝授しています。中国医学協会会長/中医師 今中健二先生を師に中医...
食事 生姜のパワーを正しく使おう🌿✨
健康に良いと言われる「生姜」には温める効果があるので、使い方を間違えると逆効果になることもあるんです😲。 今回は、生姜の特徴と、正しい活用法を詳しく伝えます！生姜ならではは温性🔥生姜は漢方的に**「温性」**とされ、身体を内側からじんわり温...