食事 アスパラガスの季節到来🌿✨
スーパーに並ぶ立派なアスパラガス🌱✨春になるとみずみずしくて美味しいアスパラが旬を迎えますね！でも、アスパラガスの効能 を知っていますか？🤔実は、疲労回復や動脈硬化の予防、さらには膀胱炎の不調にも役立つんです！今日は、そんな アスパラガスの...
食事 
健康 ストレスを減らすカギは○○だった💡
「職場の〇〇さんと話すと、なぜかイライラ💢」「友達と話していても、何かモヤモヤする…💭」人間関係のストレス、避けて通れないですよね💦そんなとき、どうすればいいのでしょうか？🤔💡 ストレス軽減のポイントは「自分を知ること」！私たちはつい「相手...
子育て 春に増える耳のかゆみ👂💥
「急に耳の中がかゆい！」「綿棒でかいてもスッキリしない💦」こんな症状、今の時期に増えていませんか？実はこれ、 胃の経絡（エネルギーの流れ） が関係しているんです😳‼️春は気血（エネルギー）が上に昇りやすく、 花粉症や鼻炎、鼻水、涙目、歯肉炎...
学ぶ ご案内：中医学検定と対策講座
ご案内：中医学検定と対策講座中国医学がブームになってきました。漢方や、鍼灸だけでなく、薬膳もアロマも中国医学を取り入れているところが増えました。そんな中で、中医学の学習の道はとても長いってご存じですか。一生勉強ということもあります。そんな中...
健康 💦あなたの下痢の原因はどれですか？🤔
「お腹がゆるくて困る…」「便秘と下痢を感じる…」「食べるとすぐトイレに行きたくなる💦」こんな症状、ありませんか？実は、下痢にも「陰」と「陽」のタイプがあります☯️それぞれの原因も対策も違うので、まずは自分のタイプをチェックしましょう✅🌀 陰...
食事 寒天のヒミツ、知っていますか？🍀
寒天は 海藻「テングサ」 から作られます🌊実はこの テングサ、すごく良い効果 があるんです✨「寒天はダイエットに良い」なんて聞いたことがあるかもしれませんが、実はそれだけじゃないんです💡今回は 寒天の驚くべき健康効果 をご紹介します❗️💡 ...
中医学 鼻水の色で体調チェック👃❗️
風邪をひいたときや花粉症のとき、鼻水の色が違うことに気づいたことはありませんか？💡 「なんで色が違うの？」と思ったことがある方も多いはず🤔実は鼻水の色から体の状態を知ることができるんです❗️中国医学では、分泌物の色を診断に活用することがよく...
健康 今から始める「春支度」✨
🌸春の気配がしてきました！なんとなく日差しが暖かくなり、なんだかやる気も出てきた気がしませんか？この季節の変わり目は、体質改善を始めるにはぴったりのタイミングです❗️でも、「何から始めればいいの？」と思う方も多いですよね🤔そこで今回は、春に...
中医学 冬にかゆみが悪化する理由と対策✨
「冬になると皮膚がゆくなる…🥶」「春先にかゆみが出てくることもある…💦」それ、寒冷蕁麻疹かも知れません❗️冬に多く発生しますが、人によっては春に出てくることもあります😣では、寒冷蕁麻疹とはどのように起こるのでしょうか?💡🩸蕁麻疹の正体は「血...
学ぶ 中医学の学びを仕事と日常に活かす方法と講座の魅力
中国医学協会・大阪2期生の中本納子です。今回は、私がよくいただく質問「中医学を学んでどう仕事に活かせるのか」についてお話いたします。今月2月で中国医学講座の初級コースが終わり、3月から中級コースが始まります。また、4月から中国医学講座一般ク...
