健康 自律神経の乱れと言われたら？🌬️
「なんだか体が重いな…😓」「よく眠れないし、疲れも取れない💦」そんなとき、病院で「自律神経の乱れですね」と言われたことはありませんか？でも…それって、どういうこと？🤔今回は中医学の視点から“自律神経”を読み解いていきます✨☯️ 中医学では「...
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今月の Fantastic Person 🌱やる気が出ない…「心」の疲れかも？
ゴールデンウィークなのに、「なんだかやる気が出ない…😞」「体も心も重だるい💦」と感じていませんか？それはもしかすると…中医学でいう“心（しん）”の不調かもしれません💡💭「心（しん）」はこころの中枢✨中医学では、精神面の不調に心（しん）も原因...
運動 階段を上ると動悸がする🏃♀️
階段をのぼると「ドキドキ💓」したり、「息切れ」を感じることはありませんか？実はこれ、中医学では「胃の経絡」と深い関係があるんです🌿✨今日はその秘密を、わかりやすくお話ししますね🍀🌸胃の経絡ってなに？「経絡（けいらく）」とは、体の中をめぐるエ...
女性 爪が気になる方へ🌟
今日は、「爪の疾患」について、中医学の視点からわかりやすくお伝えします🌸✨爪は健康状態を映し出す鏡とも言われています🔍「最近、爪が割れやすい…」「筋が入ってきた…」そんな方は、ぜひ最後まで読んでくださいね💕🌿血液の滞りに注意！中医学では、爪...
健康 足のしびれ原因と対策🦶🌸
最近、「足のしびれが気になるんです…」というご相談が増えてきました👂✨実は、足の指だけがしびれるというケースも珍しくありません😲今回は、中医学の視点からわかりやすく解説していきますね🌿🌟足のしびれは「消化器系」と関係アリ？中医学では、足には...
今月の Fantastic Person 血圧の乱れ注意報⚠️
日中はまるで初夏のような陽気が続いていますね🌿ついつい薄着になって、アイスや冷たい飲み物が欲しくなる季節🍦💧でもこの時期、実は体調を大きく崩しやすいタイミングでもあるんです😨特に気をつけたいのが…⚠️「むくみ」から始まる体のトラブル💥この時...
健康 デトックスで体調を整えよう✨
今回は春に気をつけたい血液循環とデトックスの話をわかりやすくご紹介します✨💥春に多い体調不良とは？気温の変化が激しく、自律神経も乱れやすい時期💨中医学では、気の流れや血流がスムーズでないと、さまざまな不調が起きると考えます🌀特に春に増えるの...
健康 👐手足の震え🦶
〜中医学からみる「ふるえ」の7つのタイプ〜最近、「手がプルプル震えるんです…😥」というご相談をいただきました。実は、手足の震えや頭のふるえも含めて、中医学では五臓六腑すべてと関係すると考えられています💡今回は、そんな「震え」の原因を7タイプ...
食事 タケノコでむくみ解消🍽️✨
春の味覚といえば…やっぱりタケノコですよね🎍✨実はこの時期のタケノコ、中医学的にもとってもおすすめなんです！💧タケノコは「天然の利尿剤」！？今こそ食べたい理由🌸春から初夏にかけて、だんだんと暖かく…むしろ暑くなってきましたよね☀️でも汗をか...
美容 美をつくる4つの習慣✨
最近、お肌の調子がいまいちだったり、疲れが取れにくいと感じていませんか？💦そんなときこそ、「内側からのケア」が大切です💡✨中医学では、美しさは体の中から始まると考えられています🌿五臓六腑のバランスを整え、気の流れをスムーズにすることで、自然...
