美容 美をつくる4つの習慣✨
最近、お肌の調子がいまいちだったり、疲れが取れにくいと感じていませんか？💦そんなときこそ、「内側からのケア」が大切です💡✨中医学では、美しさは体の中から始まると考えられています🌿五臓六腑のバランスを整え、気の流れをスムーズにすることで、自然...
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健康 デスクワークでむくみ＆肩こり解消法👣
「デスクワーク中でもできる健康法が知りたいです！」というご質問をいただきました💌たしかに現代はパソコンに向かう時間が長くなり、「ずっと座りっぱなしで肩も足もパンパン…😓」なんてこと、多いですよね💦そんなあなたに朗報です📢✨中国医学の知恵を使...
今月の Fantastic Person 春になると「抜け毛」が増える💡
最近「髪の毛、よく抜けるなぁ…😥」って感じていませんか？実はこの時期、春特有の抜け毛に悩む方がとっても増えるんです💦でもご安心ください✨中国医学では、春の抜け毛にはきちんと原因があって、対策もあるんですよ🧠🌿今回は、中国医学の視点から「春の...
食事 【体質別】食事の順番🤔✨
「健康のためには食べる順番が大事！」ってよく聞きますよね🍽️でも…実はその正解は1つじゃないんです❗体質によって「最適な食べ方」は変わるってご存じでしたか？🤓✨今日は、中国医学の視点から、体質別おすすめの食べ方の順番をお伝えします🌿まずは、...
女性 主婦湿疹の原因を解決👐🌿
最近、「手のかゆみ」「水ぶくれ」「カサカサ」が気になる…という方が増えていませんか？💦それ、もしかすると「主婦湿疹」かもしれません。水仕事やアルコール消毒だけが原因…と思っていませんか？実は中国医学では、“手のむくみ”が大きく関係しているん...
女性 月経前の食欲対策🌿✨
今日は読者の方からこんなご質問をいただきました📩「月経前になると、とにかく食欲が止まりません…！どうしたらいいですか？」…わかります！😣お腹が空いてるわけでもないのに、つい甘いものやこってり系を探してしまうこの時期💦でも実はそれ、「胃の経絡...
健康 三叉神経痛の意外な理由とは？😣💥
突然、顔がズキン⚡と痛んだり、勝手にぴくぴく動いたりする…そんなお悩みはありませんか？それ、「三叉神経痛（さんさしんけいつう）」かもしれません💡そしてその原因、実は“胃”にあるかもしれないんです🍽💥今回は、中国医学の視点から三叉神経痛をひも...
健康 ぎっくり腰の意外な原因🌿
「急に腰がギクッと…💥」なんて経験、ありませんか？いわゆるぎっくり腰（急性腰痛）ですね💦多くの方が、「重いものを持ったから💦」「変な体勢で動いたから😵」などと“その瞬間”を原因にしがちですが、実はそれ、ただの引き金かもしれません😳❗今回は、...
健康 今こそ見直したい冷え対策🧦
春も、まだまだ冷えますよね〜💨「冬じゃないのに、なんでこんなに足が冷たいの？」なんて感じたこと、ありませんか？🧊👣実は足の冷えには、意外な原因があるんです❗今回は、中国医学の視点から、足の冷えのタイプとその対策を分かりやすくご紹介します✨❄...
今月の Fantastic Person 寝返りが多いのはなぜ？💡
夜中に「何度も寝返りしている気がする…」そんな経験はありませんか？💤寝返りって無意識のものですが、実はとっても深い意味があるんです✨今回は、そんな奥深い“寝返りのメカニズム”をわかりやすくご紹介します😊🩸 寝返りには2つのパターンがある⁉寝...
