健康 食べ方次第でお腹スッキリ！便秘＆下痢の原因は○○だった😲
便秘でも下痢でも、長く続くと辛いですよね😅。 「便秘になりやすい…」 「ずっと下痢が止まらない…」 というお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？中国医学では、便の問題を「腸だけ」で考えません🌟 胃から大腸までを「一つの管」として捉...
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中医学 中国医学の面白いところを考える
中国医学の面白いところを考える中国医学って一般的な西洋医学と異なっています。何が違うのか。それは、気血津液や経絡など、独特なワードもありますけど、考え方でも特徴的なのありますね。•病気をやっつけない目の前の症状は、体の中で何か不都合が出てる...
食事 朝起きたときの調子をみよう
こんなちいさな工夫ができるのが、薬膳を学んでいる利点だなとしみじみすすりながら思うのです。
食事 しっぽのちからをもらうのです
きれいな血よ、きれいな細胞よ、生まれたまえといのりながら、コトコトと作るのです。
食事 中医学的いまなか重ね煮
からだの声をききながら楽しくおいしく、ごはんで体を整えてみませんか。
食事 体質べつキンパ
効能を考えたら具もぜんぶかわる…不思議な不思議な中医薬膳。
中医学 浮くような歯の痛み…🤔実は「経絡」が関係していた⁉️
歯痛にはさまざまな原因がありますが、中国医学では「経絡疾患」として考えることがあります✨特に、歯肉炎に伴う歯痛は経絡の気の流れが悪くなることで発生します。痛くて食事もしづらい…そんな体験をへらしたいですよね😭👉歯痛に関係するのは主に二つの経...
中医学 鬼は殺すな！？中国医学の治療原則👹✨
中国医学には、いくつもの治療の原則があります😊💡その大きな目的は「陰陽のバランスを整えること」⚖️🌿少し変わった視点では、「鬼は殺すな👹❌」という原則もあるんです！👹鬼＝邪！？中国医学の考え方中国医学では「鬼＝邪（じゃ）」を意味します👀✨西...
健康 元気チャージ！春のパワー食材🍃
「めっちゃ疲れているわけでもないけれど、ちょっと元気になりたい！」そんな時、どんな食べ物が効果的か気になりませんか？🤔💭今回は、体の「気」と「血」をしっかり補って、元気をチャージするためのおすすめ食材と、心もワクワクする楽しいプランで元気に...
中医学 腎の季節は足元の冷えに注意しよう😊❄️
東洋医学では冬になると「腎の季節」と言われます。寒さが腎を損傷するため、腎を補うものを食べなさいと言われますが、実際はどうでしょうか？というご質問をいただきました📩💖季節ごとの臓器と冬のポイント🌿東洋医学では、 春は肝臓の季節 夏は心の季節...