健康 “足し算”と“引き算”のケア✨
「○○を食べたら元気になる！」「これを飲めばデトックスになる！」テレビやSNSでよく見かける健康情報、たくさんありますよね📺✨でも、本当にそれだけで健康になれるのでしょうか？🤔実は、中医学では食べ物や習慣をもっと深く、そして柔軟にとらえます...
健康 
健康 目の不調、肝臓だけが原因じゃない👀
「最近、目がかすむ…」「視力が落ちてきた気がする😢」「目やにが増えたかも？」そんなお悩み、実は肝臓だけの問題じゃないかもしれません❗中国医学では、目の不調にはさまざまな内臓や体のバランスが関係していると考えます✨今回は、✅ 目と内臓の意外な...
今月の Fantastic Person この時期に喘息⁉😷
この時期になると、「なんだか咳が止まらない…」「喘息っぽくて苦しい…😣」そんな声をよく耳にします。実はこの季節、喘息が増えやすい理由がちゃんとあるんです❗しかも中国医学的に見ると、「肺だけが原因ではない」のがポイント💡✨今回は、✅ 喘息が増...
健康 猫背と肩こりの深〜い関係🐈
「猫背でよく肩が凝るんです…」「姿勢が悪いと病気になりやすいって本当ですか？」こんなお悩みや疑問、よく聞きます👂✨今回は、✅ 姿勢が悪いと本当に病気になるのか？✅ 猫背や肩こりの原因は何なのか？✅ 中国医学ではどう捉えるのか？を、わかりやす...
食事 自然の恵みは薬になる🍊
中国医学を学んでいると、いつも感動することがあります。それは、「自然の中にはすでに、陰と陽のバランスがある」という考え方です🌏✨🌗そもそも「陰陽学説」って？中国医学の基礎は「陰陽学説」と呼ばれる考え方にあります🌛🌞これは、「すべてのものは“...
食事 青梅の季節がやってきた🍑
初夏の風が心地よくなってくると…お店に並び始めるのが「青梅」ですね🍃✨梅干し、梅シロップ、梅酒――日本の食文化に欠かせない「梅」ですが、中国医学の視点から見ても、驚きの効能がたくさんあるんです❗今回はそんな「梅の力」について、わかりやすくご...
食事 新玉ねぎの季節です♪🧅
新玉ねぎが店頭に並びはじめましたね🌸🧅みずみずしくて甘みたっぷり♪そのままスライスしてサラダでも美味しいですよね〜✨でも、よく聞きませんか？「玉ねぎって血をサラサラにするんでしょ？」…果たして、それは本当なのでしょうか？🤔今回は、そんな素朴...
健康 梅雨「だるさ」の原因☔
そろそろ梅雨の季節がやってきますね☔🌿雨が続くと「なんだか身体がだるい…」「やる気が出ない…」なんて感じること、ありませんか？💦実はその不調、湿気（しっけ）＝湿邪（しつじゃ）のせいかもしれません！今回は、中医学の視点から「梅雨の体調不良」の...
今月の Fantastic Person 立夏を過ぎたら…夏の養生始めましょう🌻
暦のうえでは立夏（りっか）を過ぎ、いよいよ本格的な夏が近づいてきましたね🌿今回は中医学の視点から、「夏の季節をどう過ごすと心身が整うか」についてお話しします✨🌸春は“生”、夏は“長”中医学では、四季を「生・長・収・蔵」の流れでとらえます🍀春...
健康 ゆがみと病気の関係✨
「背骨がゆがんでると、病気になりやすい」って、聞いたことありませんか？🤔整体や整骨院などでもよく言われるこの言葉…中医学的に見ると、半分本当で、半分ちょっと違うんです💡🧠 背骨と内臓のつながりって？私たちの脊柱（背骨）からは、各臓腑につなが...
