未分類 それ、脂肪じゃないかも？むくみと脂肪の違い
それ、脂肪じゃないかも？むくみと脂肪の違い― 美容インフルエンサー×中医学で見る「太って見える正体」―こんにちは、YUNAです💄朝より夜のほうがパンパン。体重は増えてないのに、なんか太って見える。マッサージすると少し戻る。そんなとき、「脂肪...
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健康 これって突発性難聴
突然、耳がパンパンに…正直、焦りました――これって突発性難聴？正直しんどいんですけど……。ある朝、急に 耳がつまった感じ がして、音が遠い。「え？私、今なにか聞き逃した？」そう思った瞬間から、頭の中がザワザワ。病院で言われたのは「突発性難聴...
中医学 中医学【五臓物語③】〜心〜
私の名前は心臓といいます 私を知らない方はきっといないでしょう 私の仕事はポンプの働きと脈の拍動を使ってあなたの栄養である血を全身に巡らせることです あなたが食べたものを胃と脾臓で消化して作った元気と血を私が全身に巡らせることで身体の隅々に...
中医学 中医学【五臓物語②】〜脾〜
私の名前は「脾臓」といいますいつも胃のそばにいます😊私はいつも胃とセットで働いてあなたが食べたものからあなたが生きるために必要な元気と血を作っています 私についてよく知る人は少ないもしれませんですが私は、中国医学の世界では最も重要な五臓のひ...
健康 脳梗塞は「突然」？
脳梗塞は「突然」じゃない――体の流れが、ずっと詰まり続けた結果です――整体の現場に立って20年以上になりますが、正直に言うと、脳梗塞は「いきなり起こる病気」だとは思っていません。体を触っていると、**ずっと前から“流れが悪くなっていた人”*...
中医学 中医学【五臓物語①】〜胃〜
〜はじめに〜こんにちは！私たちはあなたの『五臓』です肝、心、脾、肺、腎の五臓です😊中医学では内臓の中でも特に私たち五臓を大切に考えます私たち五臓が健康であればあなた自身が健康でいられると考えられています言い換えると私たちの調子が悪いとあなた...
健康 食べてないのに太るんだけど！？
食べてないのに太るんだけど！？それ、努力不足じゃないです。― 中医学でわかる「太りやすさ」の正体 ―こんにちは、YUNAです💄今日は美容界の永遠の謎について話します。 食事量、減らしてる 甘いものも控えてる ジムもちゃんと行ってるなのに……...
中医学 中医学で考える『自分に合った健康法』⑧身体を信じてみる
この連載では胃を入り口にして身体の中で起きていることを中医学の視点から見てきました 胃を意識すること今の状態を知ること陰陽の偏りを知ること症状を「結果」として捉えること食べ方や食材を体質で考えること これらは自分の身体に起こっていることを知...
健康 股関節の痛みは「関節」だけの問題ではありません
股関節の痛みは「関節」だけの問題ではありません——五臓と気血の流れから考える中医学的視点——鍼灸師 田辺です。臨床に携わって四十年以上になりますが、ここ十数年で特に増えたと感じるのが「股関節の痛み」を訴える方です。病院では「変形性股関節症で...
中医学 中医学で考える『自分に合った健康法』⑦身体の声を聞くということ
これまでの連載で身体の不調や症状は突然あらわれるものではなく日々の生活の中で起こる陰陽の偏りの積み重ねとして現れること そしてその偏りを知らせてくれる身体からのメッセージは舌の様子にもあらわれることををお伝えしてきました 今回は食に注目した...
