健康 咳、ゼイゼイ音…喘息かも😮💨
「最近、朝になるとゼイゼイして苦しい…」「病院では喘息と言われたけど、原因がわからない😢」そんなお悩み、ありませんか？実は中医学では、喘息には2つの代表的な原因があると考えます✨その原因を知ることで、あなたにぴったりのケアが見つかるかもしれ...
健康 
健康 🤧アレルギーのしくみ🌿✨
鼻炎、湿疹、咳、喘息…この時期、「アレルギーがつらいです💦」というご相談をよくいただきます。でもちょっと待ってください❗アレルギーって「外から来た敵」だけが原因じゃないんです⚡中国医学では、アレルギーを“自然な体の反応”と捉えています🌿つま...
健康 手足の湿疹がつらい季節💦
梅雨から初夏にかけて、「アトピーが悪化しました」「手足に湿疹が…」というご相談がとても増えてきます🌸🌞特にこの時期は、皮膚トラブルが出やすい“体の変化”が起きている季節なんです！今日は、中医学の視点からその原因と対策をご紹介します✨🔥湿疹や...
健康 食欲が止まらない…それ、体のサインかも🍰
「食べちゃダメってわかってるのに…」「つい甘いものに手が伸びる…」そんなお悩み、ありませんか？🍫🍞🍩実はその止まらない食欲、あなたの“意思の弱さ”ではないかもしれません💡今日は中医学の視点から、本当の原因と解決のヒントをお届けします🌿✨❓な...
健康 めまいの原因はたくさん🌀
「急にクラッとする…」「フワフワして地に足がつかない感じ…」そんなめまいに悩まされていませんか？🌀💦実はめまいにもいろんなタイプがあり、それぞれ中医学的に見ると理由が違うんです✨今日は、「なんとなく具合が悪い…」を解決するヒントをお届けしま...
健康 自然とともに暮らす秘訣🌿
「いつも元気に暮らしたいなぁ…」と思ったことはありませんか？🌿実は、中医学では元気に生きるためのシンプルな極意があるんです✨その答えはずばり——👉 自然とともに暮らすこと🌏今日は、中医学の考え方「三因原則（さんいんげんそく）」をもとに、無理...
食事 腹八分目できていますか？🍚
ついつい「お腹いっぱい食べたい！」って思ってしまいますよね🍛でも…中医学の視点では、「食べ過ぎ」は体にとってかなりの負担なんです💦今日は「腹八分目」がなぜ大切なのか、そして「食べ過ぎると体に何が起こるのか」を中医学的にわかりやすく解説します...
健康 ☔️雨の日の不調
「雨の日になるとなんだかだるい…😵💫」「頭がぼーっとする…😪」そんな経験はありませんか？実はその不調、“湿気”が身体に影響しているサインかもしれません！中医学では、気候の変化が体に与える影響を「外邪（がいじゃ）」と呼びますが、その中でも特...
中医学 人生のステージで変わる体と心✨
「年齢とともに体の不調が変わってきた気がする…」と思ったことはありませんか？実はそれ、中医学の理論から見ると“とても自然なこと”なんです🌿中医学では、人の一生を子ども期・成長期・熟年期の3つに分けて、それぞれに合った体のケアや不調の原因を考...
健康 “湿邪”のトラブル☔
雨の日が続くと「なんだか体がだるい…💧」「頭が重い…😵💫」そんなふうに感じること、ありませんか？実はそれ、「湿邪（しつじゃ）」のしわざかもしれません💥今回は、湿気が体に与える影響と、季節による違いについて、解説します🌿✨🌧️湿気が体に入る...
