食事 ❄️「冬の食べ方」🍲
だんだん寒くなってきましたね❄️「冬は何を食べたらいいの？」「季節に合った食養生を知りたい！」そんな方に向けて、今日は 冬の食べ方を徹底解説 します✨🌿季節によって食べ方は変わる！食材より“コンセプト”が大事「季節の食材を食べればOK✨」…...
食事 
美容 目が腫れぼったい原因👀
「最近なんだか目が腫れぼったい…😢」「朝起きたらまぶたが重い…」そんなお悩みありませんか？実はその 目の腫れ・まぶたのむくみ、中医学では👉 “湿”（むくみ） が関係していると考えます。今日は、目が腫れぼったくなる本当の原因を中医学の視点で分...
健康 ❄️血流改善法✨
最近「寒くなってきて血行が悪い気がする…😢」そんな声をよく聞きます。手足が冷える、肩がこる、むくむ、疲れが取れない…。これらはすべて “血流の悪さ” が深く関係しています。血行がいいと、体はポカポカ✨疲れにくく、美肌にもなり、免疫力まで上が...
イベント アカシックレコード × 中医心理学 特別セミナー
「心と魂の設計図 ― 性命・天命・アカシックからひもとく心理の原点」現代の心理学は、心の働きを科学的に整理してきましたが、その根底にある「なぜ人はこの性格・運命を持つのか」という根源的な問いは十分に扱われていません。一方、中国医学の「中医心...
健康 しもやけトラブル改善❄️
寒さが本格的になってくると、手が乾燥してひび割れたり、しもやけになったり…本当に辛いですよね💦「痛いし痒いし、どうしたらいいの？😭」そんなお悩みに、中医学の視点から分かりやすくお答えしていきます✨🌬️なぜ冬になると手のトラブルが増えるの？寒...
健康 足のむくみ、放っておかないで✨
最近、「足が重い…」「夕方になると靴下の跡がくっきり😢」そんな“むくみ”を感じていませんか？実はこの季節、むくみやすい時期なんです💧でも、「ただの水分の取りすぎ」とは限りません！今日は中医学の視点から、足のむくみと関係する「3つの内臓」や、...
美容 寝るだけデトックス😴🌙
寒い時期、お布団のぬくもりって本当に幸せですよね💞中医学的に見ると、「お布団＝身体のデトックス装置」なんです。「え？寝るだけでデトックス？」と思われた方も多いかもしれません。でも、理屈を知ると納得ですよ👇🔥暖かい布団で“脂肪が溶ける”⁉️布...
美容 かかとのひび割れ🦶
冬になると、かかとがカサカサ…💦ひどい時にはひび割れて、歩くたびに「イタッ😣！」となること、ありませんか？実はそのかかとのひび割れ、クリーム不足や乾燥だけが原因ではないんです😳🌿中医学では「腎」と「膀胱」のエネルギーラインが関係✨中医学では...
健康 止まらない鼻水の原因🤧
寒くなってくると「鼻がムズムズ、サラサラの鼻水が止まらない〜💦」という方、多いですよね。ティッシュが手放せないこの症状、実は“風邪”ではなく“冷え”が原因かもしれません😳🌀冷えからくる鼻水の正体とは？中医学では、身体の不調は内臓と経絡のバラ...
食事 風邪をひかない身体づくりのコツ🍲🌿
最近、まわりで「風邪ひいちゃって…🤧」という声、増えていませんか？気温が下がり、乾燥が強くなるこの季節は、どうしても体調を崩しやすい時期です。でも実は❗中医学の知恵を取り入れることで、「風邪をひきにくい身体」を作ることができるんですよ😊✨🌬...