今月の Fantastic Person 血圧の乱れ注意報⚠️
日中はまるで初夏のような陽気が続いていますね🌿ついつい薄着になって、アイスや冷たい飲み物が欲しくなる季節🍦💧でもこの時期、実は体調を大きく崩しやすいタイミングでもあるんです😨特に気をつけたいのが…⚠️「むくみ」から始まる体のトラブル💥この時...
今月の Fantastic Person 
健康 デトックスで体調を整えよう✨
今回は春に気をつけたい血液循環とデトックスの話をわかりやすくご紹介します✨💥春に多い体調不良とは？気温の変化が激しく、自律神経も乱れやすい時期💨中医学では、気の流れや血流がスムーズでないと、さまざまな不調が起きると考えます🌀特に春に増えるの...
健康 👐手足の震え🦶
〜中医学からみる「ふるえ」の7つのタイプ〜最近、「手がプルプル震えるんです…😥」というご相談をいただきました。実は、手足の震えや頭のふるえも含めて、中医学では五臓六腑すべてと関係すると考えられています💡今回は、そんな「震え」の原因を7タイプ...
食事 タケノコでむくみ解消🍽️✨
春の味覚といえば…やっぱりタケノコですよね🎍✨実はこの時期のタケノコ、中医学的にもとってもおすすめなんです！💧タケノコは「天然の利尿剤」！？今こそ食べたい理由🌸春から初夏にかけて、だんだんと暖かく…むしろ暑くなってきましたよね☀️でも汗をか...
美容 美をつくる4つの習慣✨
最近、お肌の調子がいまいちだったり、疲れが取れにくいと感じていませんか？💦そんなときこそ、「内側からのケア」が大切です💡✨中医学では、美しさは体の中から始まると考えられています🌿五臓六腑のバランスを整え、気の流れをスムーズにすることで、自然...
健康 デスクワークでむくみ＆肩こり解消法👣
「デスクワーク中でもできる健康法が知りたいです！」というご質問をいただきました💌たしかに現代はパソコンに向かう時間が長くなり、「ずっと座りっぱなしで肩も足もパンパン…😓」なんてこと、多いですよね💦そんなあなたに朗報です📢✨中国医学の知恵を使...
今月の Fantastic Person 春になると「抜け毛」が増える💡
最近「髪の毛、よく抜けるなぁ…😥」って感じていませんか？実はこの時期、春特有の抜け毛に悩む方がとっても増えるんです💦でもご安心ください✨中国医学では、春の抜け毛にはきちんと原因があって、対策もあるんですよ🧠🌿今回は、中国医学の視点から「春の...
食事 【体質別】食事の順番🤔✨
「健康のためには食べる順番が大事！」ってよく聞きますよね🍽️でも…実はその正解は1つじゃないんです❗体質によって「最適な食べ方」は変わるってご存じでしたか？🤓✨今日は、中国医学の視点から、体質別おすすめの食べ方の順番をお伝えします🌿まずは、...
女性 主婦湿疹の原因を解決👐🌿
最近、「手のかゆみ」「水ぶくれ」「カサカサ」が気になる…という方が増えていませんか？💦それ、もしかすると「主婦湿疹」かもしれません。水仕事やアルコール消毒だけが原因…と思っていませんか？実は中国医学では、“手のむくみ”が大きく関係しているん...
女性 月経前の食欲対策🌿✨
今日は読者の方からこんなご質問をいただきました📩「月経前になると、とにかく食欲が止まりません…！どうしたらいいですか？」…わかります！😣お腹が空いてるわけでもないのに、つい甘いものやこってり系を探してしまうこの時期💦でも実はそれ、「胃の経絡...