健康 暑くてのどがカラカラ🥵💦
「暑くて暑くて💦のどが渇くし、冷たいものを飲みたいけどお腹が冷えるし…でも熱い飲み物はムリ！😫」そんなジレンマ、ありませんか？「結局、何を飲んだらいいの〜！？🥲」というあなたへ、中医学的アプローチでご提案します💡🌟答えは「あなたの体質次第」...
健康 
健康 アレルギーって種類が違うの🤧？
現代はアレルギーの時代と言われるほど、食べ物や花粉、ハウスダストなどに敏感な方が増えていますよね💦「蕎麦や卵のアレルギーと、花粉症って同じなの？それとも違うの？」そんな素朴な疑問、実はとっても良い視点なんです✨中医学では、アレルギーの種類や...
食事 夏バテでもスイーツが食べたい🍧
毎日うだるような暑さですね🌞💦「暑くてごはんはあまり食べたくないけど…甘いものは別腹😍！」そんな気持ち、よくわかります！でも、冷たすぎたり、重たいスイーツは胃をさらに疲れさせてしまうことも💣そんな時におすすめしたいのが…✨寒天（かんてん）ス...
健康 暑いのに鼻水が止まらない⁉️
夏真っ盛り🌞！なのに…「汗も鼻水も止まりません😭」「もしかして風邪？花粉症？💦」そんなお悩み、増えています。でもその鼻水、実はエアコン冷えが原因かもしれません😲❗️🌀この時期の鼻水は風邪じゃないかも⁉️夏にこんな経験ありませんか？👇💧 鼻水...
健康 外反母趾・巻き爪にお悩みの方へ🌿
外反母趾や巻き爪、魚の目やタコなど、足先のトラブルでお困りではありませんか？💦特に女性の方に多く、「歩くたびに痛い…😭」という声もよく耳にします。実はこれらの足の悩み、中医学的に見ると“むくみ”が深く関係しているのです❗️🌀原因は“むくみ”...
健康 急な睡魔が止まらない💤
「昼間なのに突然眠くなる😪」「会議中に意識が飛びそう…💤」そんな“謎の睡魔”に悩まされていませんか？検査しても異常なし。だけど眠い。それって実は…中国医学では体のバランスの乱れが関係していることが多いんです🧠✨💡その眠気、体からのSOSかも...
学ぶ 「四診」で体を読み解く👀✨
中国医学の世界には、ちょっと不思議で、でもとっても理にかなった診断法があるんです🧠🌿今回は、「四診（ししん）」と呼ばれる中国伝統医学ならではの診察方法をご紹介します✨🧭「四診」ってなに？🌟四診とは、以下の4つの診察方法のことを指します👇🟡望...
学ぶ “体質改善”のホントのところ🌿✨
「体質改善って、そもそも体質って変わるの？」「それとも一生付き合っていかなきゃいけないの？」こんな疑問、持ったことありませんか？🤔今日は、体質についてお話ししますね🌱🌿体質って何？そもそもどこから来るの？👶🧬まず大前提として、体質には大きく...
健康 夏に咳が止まらない⁉️
「ここ1ヶ月ずっと咳が止まらないんです…」「熱もないし、他に症状もない。でも病院の薬もあまり効かない😢」そんなお悩み、実は今年の夏、とっても多いんです☀️💦でも！ご安心ください。これは中医学的にちゃんとした理由があります✨今回は、病院で異常...
健康 加齢による筋力低下を防ぐ💪✨
「最近なんだか疲れやすいなぁ…」「階段の上り下りがつらくなってきた😢」そんなお悩み、もしかして年齢のせいだけだと思っていませんか？実は！年齢を重ねても筋力を保っている方はたくさんいらっしゃいます！👏では、その違いは何でしょうか？今回は「加齢...
