食事 青梅の季節がやってきた🍑
初夏の風が心地よくなってくると…お店に並び始めるのが「青梅」ですね🍃✨梅干し、梅シロップ、梅酒――日本の食文化に欠かせない「梅」ですが、中国医学の視点から見ても、驚きの効能がたくさんあるんです❗今回はそんな「梅の力」について、わかりやすくご...
食事 
食事 新玉ねぎの季節です♪🧅
新玉ねぎが店頭に並びはじめましたね🌸🧅みずみずしくて甘みたっぷり♪そのままスライスしてサラダでも美味しいですよね〜✨でも、よく聞きませんか？「玉ねぎって血をサラサラにするんでしょ？」…果たして、それは本当なのでしょうか？🤔今回は、そんな素朴...
健康 梅雨「だるさ」の原因☔
そろそろ梅雨の季節がやってきますね☔🌿雨が続くと「なんだか身体がだるい…」「やる気が出ない…」なんて感じること、ありませんか？💦実はその不調、湿気（しっけ）＝湿邪（しつじゃ）のせいかもしれません！今回は、中医学の視点から「梅雨の体調不良」の...
今月の Fantastic Person 立夏を過ぎたら…夏の養生始めましょう🌻
暦のうえでは立夏（りっか）を過ぎ、いよいよ本格的な夏が近づいてきましたね🌿今回は中医学の視点から、「夏の季節をどう過ごすと心身が整うか」についてお話しします✨🌸春は“生”、夏は“長”中医学では、四季を「生・長・収・蔵」の流れでとらえます🍀春...
健康 ゆがみと病気の関係✨
「背骨がゆがんでると、病気になりやすい」って、聞いたことありませんか？🤔整体や整骨院などでもよく言われるこの言葉…中医学的に見ると、半分本当で、半分ちょっと違うんです💡🧠 背骨と内臓のつながりって？私たちの脊柱（背骨）からは、各臓腑につなが...
健康 健康法ホントの話😮
「これを食べると体にいい！」「このサプリは飲んでおいた方が絶対いいよ！」そんな言葉、よく聞きますよね👂💊🍽でも…それ、本当にあなたの体に合っていますか？😳💬よくある健康情報、実は要注意⁉️✔️ 玄米がいい🥣✔️ 肉を食べた方が元気になる🍖✔...
女性 🌸子宮筋腫と中医学🧧
「子宮筋腫がありますね」と診断され、不安になったことはありませんか？現代医学では手術やホルモン治療が一般的ですが、実は中医学にも独自のアプローチ✨があるんです🌱今日はその一部をご紹介します💡自然な体質改善を目指したい方、必見です！🌙子宮筋腫...
健康 自律神経の乱れと言われたら？🌬️
「なんだか体が重いな…😓」「よく眠れないし、疲れも取れない💦」そんなとき、病院で「自律神経の乱れですね」と言われたことはありませんか？でも…それって、どういうこと？🤔今回は中医学の視点から“自律神経”を読み解いていきます✨☯️ 中医学では「...
今月の Fantastic Person 🌱やる気が出ない…「心」の疲れかも？
ゴールデンウィークなのに、「なんだかやる気が出ない…😞」「体も心も重だるい💦」と感じていませんか？それはもしかすると…中医学でいう“心（しん）”の不調かもしれません💡💭「心（しん）」はこころの中枢✨中医学では、精神面の不調に心（しん）も原因...
運動 階段を上ると動悸がする🏃♀️
階段をのぼると「ドキドキ💓」したり、「息切れ」を感じることはありませんか？実はこれ、中医学では「胃の経絡」と深い関係があるんです🌿✨今日はその秘密を、わかりやすくお話ししますね🍀🌸胃の経絡ってなに？「経絡（けいらく）」とは、体の中をめぐるエ...