健康 なぜ眠れないの？🛌✨
夜、なかなか眠れない…そんなお悩み、ありませんか？💤「お布団に入っても目が冴えて眠れない」「寝ても途中で目が覚めてしまう」など、現代では不眠の悩みを抱える方がとても増えています。でも、ちょっと待ってください❗ただ眠れないといっても、原因は人...
健康 
今月の Fantastic Person 今年の夏をどう過ごす？🌻
いよいよ夏が近づいてきましたね。「今年の夏も蒸し暑くなりそう…💦」と感じている方も多いのではないでしょうか？でもその“蒸し暑さ”、人間にとってはただの不快な現象に思えるかもしれませんが、実は自然にとっては「サイン」であることもあるんです☝️...
今月の Fantastic Person 急な暑さに注意☀️
5月〜6月にかけて、「あれ？急に暑くなったな…💦」と感じる日が増えてきましたね。この気温の変化、実は体にとっても影響大なんです❗特に、中医学では「暑さ＝陽のエネルギー」として、体を動かし、デトックスを促すチャンス✨と捉えます。でも、正しい向...
美容 夏になるとアトピーが悪化する🧴
暑くなってくると「皮膚が痒い」「アトピーが出てきた…」そんなお悩み増えていませんか？💦実は、中医学ではこの時期の皮膚トラブルと“汗と血流”の関係に注目します👀💡今回は、夏に増えるアトピーや皮膚炎の原因と、その中医学的ケア法をわかりやすくお伝...
健康 “足し算”と“引き算”のケア✨
「○○を食べたら元気になる！」「これを飲めばデトックスになる！」テレビやSNSでよく見かける健康情報、たくさんありますよね📺✨でも、本当にそれだけで健康になれるのでしょうか？🤔実は、中医学では食べ物や習慣をもっと深く、そして柔軟にとらえます...
健康 目の不調、肝臓だけが原因じゃない👀
「最近、目がかすむ…」「視力が落ちてきた気がする😢」「目やにが増えたかも？」そんなお悩み、実は肝臓だけの問題じゃないかもしれません❗中国医学では、目の不調にはさまざまな内臓や体のバランスが関係していると考えます✨今回は、✅ 目と内臓の意外な...
今月の Fantastic Person この時期に喘息⁉😷
この時期になると、「なんだか咳が止まらない…」「喘息っぽくて苦しい…😣」そんな声をよく耳にします。実はこの季節、喘息が増えやすい理由がちゃんとあるんです❗しかも中国医学的に見ると、「肺だけが原因ではない」のがポイント💡✨今回は、✅ 喘息が増...
健康 猫背と肩こりの深〜い関係🐈
「猫背でよく肩が凝るんです…」「姿勢が悪いと病気になりやすいって本当ですか？」こんなお悩みや疑問、よく聞きます👂✨今回は、✅ 姿勢が悪いと本当に病気になるのか？✅ 猫背や肩こりの原因は何なのか？✅ 中国医学ではどう捉えるのか？を、わかりやす...
食事 自然の恵みは薬になる🍊
中国医学を学んでいると、いつも感動することがあります。それは、「自然の中にはすでに、陰と陽のバランスがある」という考え方です🌏✨🌗そもそも「陰陽学説」って？中国医学の基礎は「陰陽学説」と呼ばれる考え方にあります🌛🌞これは、「すべてのものは“...
食事 青梅の季節がやってきた🍑
初夏の風が心地よくなってくると…お店に並び始めるのが「青梅」ですね🍃✨梅干し、梅シロップ、梅酒――日本の食文化に欠かせない「梅」ですが、中国医学の視点から見ても、驚きの効能がたくさんあるんです❗今回はそんな「梅の力」について、わかりやすくご...