中国医学情報発信サイト　ヘルモニ

「体はそこまで暑くないのに、顔だけダラダラ汗が出る…」「化粧が崩れるし、人前で恥ずかしい😭」そんなお悩みをお持ちの方、実はとても多いんです。今日は、この“顔汗”の原因と中医学的な対策についてお伝えします✨💦 汗はなぜ出るのか？汗は基本的に「...

今日は、中国医学の基本中の基本ともいえる考え方「陰平陽秘（いんぺいようひ）」についてご紹介します😊🌗 陰と陽ってなに？中医学では、人の体も心も「陰」と「陽」のバランスで成り立っています。🌙 陰 →寒・下・内・止・血津液　など☀️ 陽 → 熱...

健康に関する情報って、世の中にあふれていますよね📺📱テレビやSNSでは「この食材が体にいい！」「このサプリで免疫アップ！」と話題が絶えません。でもちょっと待ってください⚠️中国医学では、 全ての健康法は「その人・その時・その状況」によって正...

毎日「もう熱中症になりそう…💦」と感じるくらいの暑さが続きますね。実は熱中症には、 外からの熱 だけでなく、 体の中で発生する熱 も大きく関係しているんです🔥今日は中医学の視点から、 熱中症を早く気づくためのチェック方法と予防法 をお伝えし...

胆石や尿管結石など、いわゆる「石」が体にできてしまうと、激しい痛みや不調に悩まされますよね⚡でもそもそも、 「石」ってどこから来るの？中医学の観点から、石の正体や原因、そしてケアのポイントを分かりやすく解説します🌿✨🪨体の中の「石」の正体と...

「膝が痛い…」「四十肩がつらい…」「股関節が重だるい…」そんな関節の痛みに悩んでいませんか？実は、中医学の視点から見ると、関節痛の多くは 血の流れ（血流）やむくみ が深く関係しています🌿今回は、西洋医学とはちょっと違った切り口で、 なぜ関節...

みなさんは「帯状疱疹」という病気をご存じですか？ピリピリとした痛み⚡や赤い発疹、水ぶくれが帯のようにつながって出るつらい症状です。しかも、なかなか治りにくく、再発や後遺症に悩む方も少なくありません。そこで今回は、西洋医学ではあまり語られない...

「なんだか耳が痒いな〜」って思うこと、ありませんか？実はその耳の痒み、ただの不快感で片付けてはいけないんです❗今日は 耳の痒みの原因と放置すると怖い症状 を、中国医学の視点からわかりやすくお話しします✨🤔そもそも「痒い」とは？中医学では、痛...

中国医学の大切な考え方、 「整体観念（せいたいかんねん）」 をご紹介します。整体観念とは…👉「人の体は自然界と同じで、ひとつの完成されたシステムである」という考え方です🌱自然界では、太陽が大地を照らし、その熱で雲を生み、雨となって大地を潤し...