中国医学情報発信サイト　ヘルモニ

「認知症って自分でも改善できる方法はありますか？」というご質問をいただきました💌今回は、中医学の視点から見た認知症とセルフケアの関係について、お伝えしていきます✨本格的な治療というよりは、日々の暮らしの中でできる予防＆緩和策としてご覧くださ...

「歳のせいかな…」「腎臓が弱ってるのかも💦」そんなふうに不安になってしまう尿漏れの悩み。でも実は、中医学では「腎臓以外にも原因がある」と考えます🌈その原因を知って、自分の体に合ったケアをすれば、ちゃんと改善していけるんですよ💪💗🧠尿漏れの4...

「立ち上がるときに膝がパキパキ鳴る…」「でも痛くはないから放っておいてる…」そんな声、よく聞きます👂💦でもその“音”、実は身体からのサインかもしれません⚠️しかもなんと❗中医学では「胃」との関係があると考えるんです😲✨今回は、膝のパキパキ音...

梅雨の時期になると「なんだか体調がすっきりしない…」と思うことありませんか？☁️実はこの時期、ヘルペスや湿疹、痒みといった不調が増えるんです😖💦中医学では、この時期に出やすい不調のことを「湿熱（しつねつ）」によるトラブルと考えます🌿今日はそ...

ジメジメした梅雨の季節、なんだか体が重だるい…😩食欲もなくて、やる気が出ない…そんな日、ありますよね☔「これって私だけ？うちのワンちゃんも最近元気ない気がするけど…🐶」実は、中医学の視点から見ると——人も動物も、同じ自然界の影響を受けている...

「最近、朝になるとゼイゼイして苦しい…」「病院では喘息と言われたけど、原因がわからない😢」そんなお悩み、ありませんか？実は中医学では、喘息には2つの代表的な原因があると考えます✨その原因を知ることで、あなたにぴったりのケアが見つかるかもしれ...

鼻炎、湿疹、咳、喘息…この時期、「アレルギーがつらいです💦」というご相談をよくいただきます。でもちょっと待ってください❗アレルギーって「外から来た敵」だけが原因じゃないんです⚡中国医学では、アレルギーを“自然な体の反応”と捉えています🌿つま...

梅雨から初夏にかけて、「アトピーが悪化しました」「手足に湿疹が…」というご相談がとても増えてきます🌸🌞特にこの時期は、皮膚トラブルが出やすい“体の変化”が起きている季節なんです！今日は、中医学の視点からその原因と対策をご紹介します✨🔥湿疹や...

「食べちゃダメってわかってるのに…」「つい甘いものに手が伸びる…」そんなお悩み、ありませんか？🍫🍞🍩実はその止まらない食欲、あなたの“意思の弱さ”ではないかもしれません💡今日は中医学の視点から、本当の原因と解決のヒントをお届けします🌿✨❓な...

「急にクラッとする…」「フワフワして地に足がつかない感じ…」そんなめまいに悩まされていませんか？🌀💦実はめまいにもいろんなタイプがあり、それぞれ中医学的に見ると理由が違うんです✨今日は、「なんとなく具合が悪い…」を解決するヒントをお届けしま...