健康 🧠心も老化する！？
「最近、イライラしやすくなった…」「なんだか気分が沈みがち…」そんな“心の変化”を感じていませんか？💭年齢を重ねると「体の老化」はイメージしやすいですよね🧓👵でも、実は心の変化＝“心の老化”もあるのです。中医学では「心と体はつながっている」...
健康 
健康 だるい・重い・夏がツライ💦
「夏になると体が重だるい…😩」「とにかくやる気が出ない…」そんな声、増えてきました。実はこれ、食事の影響がとっても大きいんです！「血液サラサラ」って聞くと、なんだか体に良さそうなイメージ、ありますよね？✨実は夏をラクに乗り切れる体質＝血液が...
健康 帯状疱疹の痛み💥
「帯状疱疹、触るだけでも痛くてつらいです…💦」というご相談をいただきます。確かに、帯状疱疹はピリピリ・チクチクした痛みが続き、しかも疲れやストレスがたまっているときに限って出てきますよね😣実はこの帯状疱疹、中国医学では「経絡（けいらく）」と...
食事 夏に！ゴーヤの効果🍽️✨
スーパーの野菜コーナーにも、夏の風物詩「ゴーヤ」が並び始めました🌿子どもの頃はちょっと苦手だった…という方も、今はそのパワーに注目しているのではないでしょうか？👀💡今日は、中医学の視点から見たゴーヤの効能をご紹介します🍽️✨🧡中医学で見るゴ...
子育て 足元のエアコン冷えにご用心🧊👣💭
暑い日が続いていますが…「冷房が効いた部屋にいると、足だけ冷えてつらい🥶」なんてことありませんか？実はその冷え、ただの冷房冷えじゃないかもしれません！中医学では、足元の冷えが“胃”にまで影響すると考えられています🍵💡❄️足元からくる“冷え”...
健康 口臭と体の不調の関係🌿
「最近、なんだか口臭が気になる…😢」「歯みがきしてもスッキリしないのはなぜ？🪥」そんなときは、お口ではなく“胃”に注目してみてください！中医学では、体の元気と血を生み出す源は“胃と脾臓”とされています🫀その胃に不調があると、口臭というサイン...
健康 アレルギーって出るときと出ないときがある🤧🌸
「前はなんともなかったのに、今年はくしゃみが止まらない…😷」「毎年春になると目がかゆくなるけど、秋は平気🍂」こんな不思議な“アレルギーあるある”、感じたことはありませんか？実は、中医学ではアレルギーには「出やすい条件」があると考えられていま...
子育て 夏のあせも🌞🌿
暑い夏になると、決まって現れる「あせも」💦かゆみや赤みで不快なだけでなく、悪化すると皮膚トラブルにまで発展してしまいますよね😣💧でも実は、あせもは「湿」と「熱」のバランスの乱れが関係しているってご存知ですか？👀今回は、中医学の視点からあせも...
健康 だる～い夏風邪🌀🌿
「夏風邪ってなんだかだるくて治りにくい…」そう感じたことはありませんか？🌡️💦暑い季節にひく風邪は、冬の風邪とは違い、頭がぼーっとしたり、身体が重だるかったり、のどや目が腫れたり…と、症状がバラバラで対処に迷いますよね🤔🌞夏の風邪、その正体...
健康 3つのめまいタイプ🌪
「最近めまいがひどくて…」そんなご相談を受けることが増えてきました💭めまいと一口に言っても、中医学ではその原因をしっかりタイプ別に見極めていくことがとても大切です👀✨今回は、中医学的に見る「3つのめまいタイプ」と、その対処法についてわかりや...