中医学 考えすぎが引き起こす体調不良🌿✨
日々、考えすぎていませんか？実は中医学では、「考えすぎる」という感情が身体に影響を与えるとされています。特に、胃や脾が深く関わっており、これが体調不良の原因になることもあるのです。今回は、胃と脾の役割と、考えすぎがもたらす体への影響、そして...
中医学
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中医学 西洋医学と中医学：アプローチの違いを徹底比較
ええとこどりで医療の選択を西洋医学と中医学、どちらも健康や病気に役立つ大切なアプローチですが、その違いを知っていますか？今回は、それぞれの特徴と利点を簡単に解説し、現代の統合医療の可能性についても触れます。自分や家族の健康をより効果的にサポ...
中医学 今の時期に必要なマッサージ
今の時期に必要なマッサージについてー秋～冬はじめに今年（2022年）の秋は例年とは異なる気候条件や体調への影響が見られます。これに伴い、特にリウマチや手足のむくみなどの症状が現れやすくなるため、季節に適したマッサージを取り入れることが重要で...
中医学 痛みが教えてくれる身体のサイン🌸🦵✨
膝の痛みでお悩みの方、痛みを感じる場所によって、体の中で起きていることがわかります。膝のお皿が痛い場合：胃脾との関係🍽️💛膝蓋骨が痛む場合、中医学ではや胃脾臓などの消化器系の不調が原因と考えられます。この部分が痛む方は、特に雨の日や寒い日に...
中医学 冷え性解消：中医学の『臓』理論で内側から改善
臓器別冷え性の原因冷え性の原因を臓器別にみてみましょう。今回は五臓の中でも、腎、脾、肺の働きについてみていきます。それぞれ冷え性にどう影響するのか、そしてその改善策を解説します。ワンポイント中医学は『肺』についてです。🔻🔻🔻この記事を書いた...
中医学 春の七草で胃を守る🌿✨
こんにちは😊！中医学の視点から、春の七草を使った「胃もたれ改善のヒント」をお届けします。七草がゆは、ただの伝統行事ではありません。胃を保護し、デトックス効果をもたらす、まさに「胃もたれの救世主」です！🌟。🌿 春の七草とその効果七草のラインナ...
中医学 中国医学を学ぶなら✨
漢方薬や経絡マッサージ、経絡ヨガなど、日本でも中医学用語を取り入れたサービスが増えていますね😊。今回は、中国医学を学ぶための基本的な考え方を伝えます。医学を学ぶ鍵は「師を持つこと」👨🏫医学を本当に理解するためには、独学では難しいのが現実で...
中医学 成長痛
育ち盛りの子どもが突然、膝の痛みを訴える場合があります。病院でみてもらっても悪いところがない。一般的には、成長痛、と言われることが多く、痛がる子どもたちに何もしてあげられず、辛い思いをするお母さんも多いです。この成長痛を中医学的にみてみると...
中医学 子どもの発熱〜何食べる？〜
子どもが熱を出した時。風邪ひいた時。何を食べさせたらいいか、迷ってしまいます。顔が真っ赤で、寝込んでしまって、食欲がなくて心配。こんな時は、お粥さんとかがいいのかな？食べるものなら何でも、食べさせてあげた方がいいのかな？何を食べさせたら、早...
中医学 大根おろしの清熱スイーツ
風邪をひいて熱があり、喉が腫れて痛む時や、胃熱を抑えたい時などに、清熱作用のある大根おろしが活躍してくれます。大根おろしを使ったスイーツのレシピを２つご紹介します。分量や作り方の詳細は、「素晴らしい薬膳の世界」のレシピサイトをご覧ください。...