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学ぶ 経絡をどうやって覚えたらいい？
経絡をどうやって覚えたらいい？1) まずは「12本を覚える」じゃなく「6本ずつ」に割るいきなり12経脈を全部は効率が悪い。最初はこの分け方が早いです。手の3陰3陽（腕で覚える） 手太陰肺：胸〜親指側前腕（呼吸・皮膚） 手厥陰心包：胸〜前腕ど...
学ぶ 中国医学をまなぼう
正直しんどい毎日に、中国医学という“考え方”が助けになりました正直しんどいんですけど…。仕事は管理職、家に帰れば家事と育児。そこに更年期のゆらぎが重なって、「なんでこんなに疲れるんだろう？」って思う日が増えてきました。病院に行くほどじゃない...
学ぶ 中医学を学ぶコツ
中医学を学ぶコツは、「覚えようとしない」ことなんですこんにちは。漢方薬局スタッフの yoko です。薬局に立っていると、よくこんな声を聞くんです。「中医学って難しそうで…」「本を開いたけど、途中で閉じちゃいました」その気持ち、とてもよくわか...
学ぶ 夜中の足のつり。「体からの小さなSOS」、見逃さないであげてくださいね
夜中の足のつり。「体からの小さなSOS」、見逃さないであげてくださいこんにちは。漢方薬局で長くお客様のお話を聞かせていただいているとこんな話もあります。今日はとても多いご相談、「夜中に足がつるんです」このお話を、ゆっくりしていきますね。病院...
学ぶ 三魂七魄と七情の話。こころとからだの“天気図”としての中医学
三魂七魄と七情の話。こころとからだの“天気図”としての中医学今日は、東洋医学の中でも少し不思議で、とてもやさしい考え方――「三魂七魄」と「七情」のお話をまとめてみます。むずかしい理論というよりは、「私たちのこころとからだは、目に見えないもの...
学ぶ 「四診」で体を読み解く👀✨
中国医学の世界には、ちょっと不思議で、でもとっても理にかなった診断法があるんです🧠🌿今回は、「四診（ししん）」と呼ばれる中国伝統医学ならではの診察方法をご紹介します✨🧭「四診」ってなに？🌟四診とは、以下の4つの診察方法のことを指します👇🟡望...
学ぶ “体質改善”のホントのところ🌿✨
「体質改善って、そもそも体質って変わるの？」「それとも一生付き合っていかなきゃいけないの？」こんな疑問、持ったことありませんか？🤔今日は、体質についてお話ししますね🌱🌿体質って何？そもそもどこから来るの？👶🧬まず大前提として、体質には大きく...
学ぶ 暑い夏こそ自然と調和🌿☀️
毎日うだるような暑さが続いていますね💦でも、こんなときこそ思い出してほしいのが…🌏「人間も自然の一部である」ということ。中医学では昔から「天人合一」という言葉が使われてきました。これは、“人も自然の流れの中に生きている”という考え方です🌱自...
学ぶ 脾臓（ひぞう）って何？✨
「脾臓ってあまり聞かないかも🤔」「どこにあるの？何するの？」そう思う方が多いですよね。実は西洋医学ではあまり注目されない臓器なのですが、中国医学では五臓六腑（ごぞうろっぷ）の中の超重要メンバーなんです💪✨脾臓の役割はスーパー万能✨脾臓は、胃...
学ぶ 薬膳ごはん術の案内動画を公開
薬膳ごはん術の案内動画を公開４月から始まる薬膳ごはん術講座。中国医学のエッセンスで、体質改善のできる薬膳を身につけることができます。その講座の案内講座がこちら。薬膳ごはん術の詳しい案内はこちらです。
