健康

外反母趾や巻き爪、魚の目やタコなど、足先のトラブルでお困りではありませんか？💦特に女性の方に多く、「歩くたびに痛い…😭」という声もよく耳にします。実はこれらの足の悩み、中医学的に見ると“むくみ”が深く関係しているのです❗️🌀原因は“むくみ”...

「昼間なのに突然眠くなる😪」「会議中に意識が飛びそう…💤」そんな“謎の睡魔”に悩まされていませんか？検査しても異常なし。だけど眠い。それって実は…中国医学では体のバランスの乱れが関係していることが多いんです🧠✨💡その眠気、体からのSOSかも...

「ここ1ヶ月ずっと咳が止まらないんです…」「熱もないし、他に症状もない。でも病院の薬もあまり効かない😢」そんなお悩み、実は今年の夏、とっても多いんです☀️💦でも！ご安心ください。これは中医学的にちゃんとした理由があります✨今回は、病院で異常...

「最近なんだか疲れやすいなぁ…」「階段の上り下りがつらくなってきた😢」そんなお悩み、もしかして年齢のせいだけだと思っていませんか？実は！年齢を重ねても筋力を保っている方はたくさんいらっしゃいます！👏では、その違いは何でしょうか？今回は「加齢...

毎日うだるような暑さですね🌞💦最近よく耳にするのが、「外に出ていないのに、家の中で熱中症になりました…😰」という声。えっ⁉️部屋の中でも⁉️って思いますよね。でも、それちゃんとした理由があるんです！今回は🏠家の中で起こる熱中症の原因と🌿体に...

「最近、家族にいびきうるさいって言われた…😓」「自分のいびきで目が覚めちゃう…💤」そんな経験、ありませんか？実はこの「いびき」、中医学では体の浮腫（むくみ）や気の流れの滞りが関係していると考えます💡放っておくと無呼吸症候群にもつながることも...

「最近、イライラしやすくなった…」「なんだか気分が沈みがち…」そんな“心の変化”を感じていませんか？💭年齢を重ねると「体の老化」はイメージしやすいですよね🧓👵でも、実は心の変化＝“心の老化”もあるのです。中医学では「心と体はつながっている」...

「夏になると体が重だるい…😩」「とにかくやる気が出ない…」そんな声、増えてきました。実はこれ、食事の影響がとっても大きいんです！「血液サラサラ」って聞くと、なんだか体に良さそうなイメージ、ありますよね？✨実は夏をラクに乗り切れる体質＝血液が...

「帯状疱疹、触るだけでも痛くてつらいです…💦」というご相談をいただきます。確かに、帯状疱疹はピリピリ・チクチクした痛みが続き、しかも疲れやストレスがたまっているときに限って出てきますよね😣実はこの帯状疱疹、中国医学では「経絡（けいらく）」と...

「最近、なんだか口臭が気になる…😢」「歯みがきしてもスッキリしないのはなぜ？🪥」そんなときは、お口ではなく“胃”に注目してみてください！中医学では、体の元気と血を生み出す源は“胃と脾臓”とされています🫀その胃に不調があると、口臭というサイン...