健康

最近、なんとなくイライラしたり😣、気持ちが沈んでしまったり😞、感情の波に疲れていませんか？実はそれ、内臓の状態が関係しているかもしれません💡🧠中医学では「心と身体はひとつ」✨中国医学では、心と体はセットで考えます。気分の乱れやメンタルの不調...

夏の強い日差しが続くと、乾燥肌が気になる方が増えてきますよね💦「夏って湿気が多いから、肌も乾燥しないんじゃないの？」と思っていませんか？実は、中医学では夏の邪気は“熱”🔥と考えられており、この熱が体の水分を奪い、乾燥を引き起こすとされている...

夏の暑さ、ほんとうにイヤになりますよね〜💦ついつい手が伸びるのが、冷たい飲み物🥶やアイス🍦。でも……その冷たい一口が、あなたの夏バテの原因になっているかもしれません⚠️❄️冷たいもの、ごくごく飲んでいませんか？🥤暑さで火照った身体に、キンキ...

「暑くて暑くて💦のどが渇くし、冷たいものを飲みたいけどお腹が冷えるし…でも熱い飲み物はムリ！😫」そんなジレンマ、ありませんか？「結局、何を飲んだらいいの〜！？🥲」というあなたへ、中医学的アプローチでご提案します💡🌟答えは「あなたの体質次第」...

現代はアレルギーの時代と言われるほど、食べ物や花粉、ハウスダストなどに敏感な方が増えていますよね💦「蕎麦や卵のアレルギーと、花粉症って同じなの？それとも違うの？」そんな素朴な疑問、実はとっても良い視点なんです✨中医学では、アレルギーの種類や...

夏真っ盛り🌞！なのに…「汗も鼻水も止まりません😭」「もしかして風邪？花粉症？💦」そんなお悩み、増えています。でもその鼻水、実はエアコン冷えが原因かもしれません😲❗️🌀この時期の鼻水は風邪じゃないかも⁉️夏にこんな経験ありませんか？👇💧 鼻水...

外反母趾や巻き爪、魚の目やタコなど、足先のトラブルでお困りではありませんか？💦特に女性の方に多く、「歩くたびに痛い…😭」という声もよく耳にします。実はこれらの足の悩み、中医学的に見ると“むくみ”が深く関係しているのです❗️🌀原因は“むくみ”...

「昼間なのに突然眠くなる😪」「会議中に意識が飛びそう…💤」そんな“謎の睡魔”に悩まされていませんか？検査しても異常なし。だけど眠い。それって実は…中国医学では体のバランスの乱れが関係していることが多いんです🧠✨💡その眠気、体からのSOSかも...

「ここ1ヶ月ずっと咳が止まらないんです…」「熱もないし、他に症状もない。でも病院の薬もあまり効かない😢」そんなお悩み、実は今年の夏、とっても多いんです☀️💦でも！ご安心ください。これは中医学的にちゃんとした理由があります✨今回は、病院で異常...

「最近なんだか疲れやすいなぁ…」「階段の上り下りがつらくなってきた😢」そんなお悩み、もしかして年齢のせいだけだと思っていませんか？実は！年齢を重ねても筋力を保っている方はたくさんいらっしゃいます！👏では、その違いは何でしょうか？今回は「加齢...