健康

Ｏ脚について気になっている方、多いのではないでしょうか？実はＯ脚には、胃の状態や経絡が大きく関係しています。今回は、中医学の視点からＯ脚の原因を解説しつつ、改善方法をご紹介します！💪✨🌟 Ｏ脚はなぜ起こる？中医学的な原因Ｏ脚には、主に以下の...

貧血と言えば「鉄分不足」がよく話題に上がりますが、実はそれだけでは解決しない場合がほとんどです。では、中医学ではどのようにアプローチするのでしょうか？💡🌟 貧血＝血虚（けっきょ）とは？中医学では、貧血を「血虚（けっきょ）」と呼びます。血虚が...

健康を意識した生活を楽しみたい皆さんに向けて、中医学の視点から「腹八分目」の真髄をご紹介します😊。よく聞く「腹八分目」という言葉。何が８分目なのか、疑問になりませんか？ 今回はその疑問に答えつつ、健康的な食生活のコツを解説します！🧐 腹八分...

暴飲暴食の原因と対策ストレスを感じると、つい食べ過ぎたりお酒を飲みたくなることがあります。これは、ストレスに打ち勝つためのエネルギーを体が求めているからです。ストレスを感じやすいシーン• 人間関係がうまくいかないとき• ダイエットや勉強、運...

こんにちは！😊中医学の視点から、自然と身体がどのようにリンクしているのか、そして健康を守るためのヒントをご紹介します！中医学には「天人合一（てんじんごういつ）」これは、自然界で起こる現象は、人間の身体にも同じ現象が起こるというような視点です...

この時期、浮腫みが気になる方も多いのではないでしょうか？今日は、中国医学の視点から、浮腫みのメカニズムを解説しながら、実践的な対策をご紹介します！🌟ご自身の健康管理に役立ててくださいね✨🌍人間の体は自然界の一部人間の体は、自然界の一部です🍃...

中国医学の視点から、すべての人に効果のある健康方法をご紹介します！自分の健康を持続したい方や、疲れや不調を感じやすい方に、必要な情報をお届けします✌️中国医学での「脾臟」の重要性中国医学では、西洋医学と違い、脾臟の働きを強く重視します。この...