健康

🌸春の気配がしてきました！なんとなく日差しが暖かくなり、なんだかやる気も出てきた気がしませんか？この季節の変わり目は、体質改善を始めるにはぴったりのタイミングです❗️でも、「何から始めればいいの？」と思う方も多いですよね🤔そこで今回は、春に...

「歯茎が腫れて、固いものが噛めない…🥺」「歯が浮いたような違和感がある…💦」実はその症状、 "胃の不調" からきているかもしれません！👀✨中国医学では 歯茎と胃は深い関係 にあると考えます。特に 食べ過ぎ・飲みすぎ で 胃の気が上にあふれる...

「歯を磨いても口臭が気になる…😨」「もしかして体の不調が原因かも？」実は、口臭の原因は１つだけではないんです。✅ ① 食べた物が停滞して発生する口臭✅ ② 内臓（特に胃）が原因の口臭あなたの口臭タイプをチェックして、正しく対策しましょう！🍔...

「逆流性食道炎」と診断されたら、**水分をとって炎症を冷やせばいいの？**🤔 と思う方も多いかもしれません。実は、一概にそうとは言えません！😲 西洋医学の「○○炎」という言葉は、意外と誤解を生みやすいんです。💡 「炎症」とは限らない？西洋医...

お風呂に入ったり、布団に入って体が温まると、なぜかかゆくなることってありませんか？💦 掻き始めると、ますますかゆみが増してしまい、つらいですよね😣🤔 かゆみの正体とは？かゆみは「痛みの軽いバージョン」とも言われます。 中国医学では「不通則痛...

便秘でも下痢でも、長く続くと辛いですよね😅。 「便秘になりやすい…」 「ずっと下痢が止まらない…」 というお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？中国医学では、便の問題を「腸だけ」で考えません🌟 胃から大腸までを「一つの管」として捉...

「めっちゃ疲れているわけでもないけれど、ちょっと元気になりたい！」そんな時、どんな食べ物が効果的か気になりませんか？🤔💭今回は、体の「気」と「血」をしっかり補って、元気をチャージするためのおすすめ食材と、心もワクワクする楽しいプランで元気に...

咳がなかなか止まらず、心配になることもありますよね😰。でも、焦らずに原因を考えれば、安心してケアできるんです😊。咳の原因はどこから一体？まず、咳が止まらないと聞くと、多くの方は「肺の病気かな？」と思われるかも知れません。西洋医学では、咳は主...

日本人は世界的に見ても長寿国として知られています。 その秘訣の一つに、実は“入浴文化”が関係しているのかもしれません✨お風呂に入ることは、単に清潔になるだけでなく、体を温めたり、血行を改善したりするなど、さまざまな健康効果があります♨️今回...