健康

「なんだか目がかゆい…💦」そんな経験、ありませんか？今日は、中医学の視点から【目のかゆみ】の原因と、そのケア方法について詳しくお伝えします🌿✅ かゆみは「巡りの滞り」が原因⁉️中医学では、「不通則痛（ふつうそくつう）」という考え方があります...

「肩がガチガチでつらい…💦」「マッサージに行っても、またすぐ戻る😢」そんな肩こり、実は【血の流れ】が大きく関わっているんです❗️今回は、✅ 中医学的にみる「肩こりのタイプ」✅ それぞれのセルフケア法を分かりやすくご紹介しますね😊✨💡肩こりは...

夜中に突然、ふくらはぎが「ビーーンッ！」とつってしまったことありませんか？💦しかも両足同時に…なんてことも😱あの痛み、ツラいですよね…。特にこの時期、「こむら返り」が起こりやすい季節なんです❗️今回は、中医学の視点から「春のこむら返りの原因...

「たっぷり寝たはずなのに…朝起きると体がだるい💦」「なんだか腰や肩が痛い😣」そんな経験ありませんか？実はこれ、春によく起こる【ある現象】が原因なんです！今回は、中医学の視点から「春の朝の重だるさと対策」についてお話します🌷🌱たくさん寝たのに...

春になると…☁️ なんだかボーっとする💤 眠気が抜けないそんなことはありませんか？「やる気がないわけじゃないのに、眠い…💦」実はこれ、あなたのせいではありません❗🌿 自然の摂理 🌿なんです✨今日は、✅ なぜ春は眠くなるのか？✅ 中医学的な原...

❓「手がしびれて困っています…病院に行っても原因不明です」そんなお悩み、ありませんか？😣検査をしても異常ナシ。でも、難しいジンジン、ピリピリ…。👉実は、中国医学で説明できることがたくさんあるんです！🌿しびれは「痛み」と同じく、流れが止まって...

清潔にしているのに、特に背中ムズムズ…。昔から「孫の手」が大切にされ続けましたように、背中のかゆみは長年の人類の悩みでもあります😅✨かゆみの正体は「流れ」が微妙！中国医学では、「流れないと痛む」という考え方があります。そして… ✅ 流れが完...

🧐「最近、なんだか老けた気がする…」と思うことありませんか？✔ やる気が出ない…💦✔ 気づけばネガティブな発言が増えている😨✔ 人と会うのがめんどくさい…🤔実は、 考え方のクセが老化を加速させることがある んです！中国医学では、 心と体は密...

「職場の〇〇さんと話すと、なぜかイライラ💢」「友達と話していても、何かモヤモヤする…💭」人間関係のストレス、避けて通れないですよね💦そんなとき、どうすればいいのでしょうか？🤔💡 ストレス軽減のポイントは「自分を知ること」！私たちはつい「相手...

「お腹がゆるくて困る…」「便秘と下痢を感じる…」「食べるとすぐトイレに行きたくなる💦」こんな症状、ありませんか？実は、下痢にも「陰」と「陽」のタイプがあります☯️それぞれの原因も対策も違うので、まずは自分のタイプをチェックしましょう✅🌀 陰...