健康

寒い季節になると、顔や腕、体全体が乾燥しがちですよね💦「空気が乾燥しているから」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません❗肌が乾燥する本当の理由🤔中国医学の視点では、肌の乾燥は 血行不良による栄養不足 が大きな原因です。血液が皮...

いびきに悩んでいる方、多いですよね。💤実は、いびきは 疲れだけでなく、中国医学的には「湿熱」 が大きく関係しています。ポイントは2つ！✅ 頭部のむくみ（水分過多）✅ 体の熱がこもること✨ いびきの原因とは？1. 頭部のむくみ（水分過多）🔹 ...

「足がつる」って本当に痛いですよね‼ 特にじわじわとつり出すのが分かるのに、どうにも止められない時の絶望感…そんな経験、ありませんか？⛄実は、足がつる原因はさまざまですが、多くは むくみと冷え に関係しています。そこで、今回は中国医学の視点...

インフルエンザの仕組みと対策最近、インフルエンザが広がり、多くの人が体調を崩しています。今年の流行の背景には、長引いた夏の暑さと短い秋があります。このような気候では、体内に熱エネルギーが溜まりやすく、急激な冷え込みでエネルギーがうまく放出さ...

「ストレスやイライラは身体に悪い」とよく聞きますが、中医学の視点から見ると、実は一概に「悪い」とは言えません。感情の変化は身体にさまざまな影響を与えますが、その捉え方や体質によってはポジティブな効果をもたらすこともあります。🌟 感情と身体の...

Ｏ脚について気になっている方、多いのではないでしょうか？実はＯ脚には、胃の状態や経絡が大きく関係しています。今回は、中医学の視点からＯ脚の原因を解説しつつ、改善方法をご紹介します！💪✨🌟 Ｏ脚はなぜ起こる？中医学的な原因Ｏ脚には、主に以下の...

貧血と言えば「鉄分不足」がよく話題に上がりますが、実はそれだけでは解決しない場合がほとんどです。では、中医学ではどのようにアプローチするのでしょうか？💡🌟 貧血＝血虚（けっきょ）とは？中医学では、貧血を「血虚（けっきょ）」と呼びます。血虚が...