健康

「最近、目がかすむ…」「視力が落ちてきた気がする😢」「目やにが増えたかも？」そんなお悩み、実は肝臓だけの問題じゃないかもしれません❗中国医学では、目の不調にはさまざまな内臓や体のバランスが関係していると考えます✨今回は、✅ 目と内臓の意外な...

「猫背でよく肩が凝るんです…」「姿勢が悪いと病気になりやすいって本当ですか？」こんなお悩みや疑問、よく聞きます👂✨今回は、✅ 姿勢が悪いと本当に病気になるのか？✅ 猫背や肩こりの原因は何なのか？✅ 中国医学ではどう捉えるのか？を、わかりやす...

そろそろ梅雨の季節がやってきますね☔🌿雨が続くと「なんだか身体がだるい…」「やる気が出ない…」なんて感じること、ありませんか？💦実はその不調、湿気（しっけ）＝湿邪（しつじゃ）のせいかもしれません！今回は、中医学の視点から「梅雨の体調不良」の...

「背骨がゆがんでると、病気になりやすい」って、聞いたことありませんか？🤔整体や整骨院などでもよく言われるこの言葉…中医学的に見ると、半分本当で、半分ちょっと違うんです💡🧠 背骨と内臓のつながりって？私たちの脊柱（背骨）からは、各臓腑につなが...

「これを食べると体にいい！」「このサプリは飲んでおいた方が絶対いいよ！」そんな言葉、よく聞きますよね👂💊🍽でも…それ、本当にあなたの体に合っていますか？😳💬よくある健康情報、実は要注意⁉️✔️ 玄米がいい🥣✔️ 肉を食べた方が元気になる🍖✔...

「なんだか体が重いな…😓」「よく眠れないし、疲れも取れない💦」そんなとき、病院で「自律神経の乱れですね」と言われたことはありませんか？でも…それって、どういうこと？🤔今回は中医学の視点から“自律神経”を読み解いていきます✨☯️ 中医学では「...

最近、「足のしびれが気になるんです…」というご相談が増えてきました👂✨実は、足の指だけがしびれるというケースも珍しくありません😲今回は、中医学の視点からわかりやすく解説していきますね🌿🌟足のしびれは「消化器系」と関係アリ？中医学では、足には...

今回は春に気をつけたい血液循環とデトックスの話をわかりやすくご紹介します✨💥春に多い体調不良とは？気温の変化が激しく、自律神経も乱れやすい時期💨中医学では、気の流れや血流がスムーズでないと、さまざまな不調が起きると考えます🌀特に春に増えるの...

〜中医学からみる「ふるえ」の7つのタイプ〜最近、「手がプルプル震えるんです…😥」というご相談をいただきました。実は、手足の震えや頭のふるえも含めて、中医学では五臓六腑すべてと関係すると考えられています💡今回は、そんな「震え」の原因を7タイプ...

「デスクワーク中でもできる健康法が知りたいです！」というご質問をいただきました💌たしかに現代はパソコンに向かう時間が長くなり、「ずっと座りっぱなしで肩も足もパンパン…😓」なんてこと、多いですよね💦そんなあなたに朗報です📢✨中国医学の知恵を使...