香り 快眠のための夜の香り：中医学的アプローチ
穏やかに夜を過ごすために中医療術師/中医芳香療法師 中本です。ストレスや疲れを感じやすい夜、香りと中医学で心も体も整えてみませんか？五臓の「肝」の働きに触れながら、リラックスに効果的な香りと活用法を詳しくお伝えしています。クリックして読む🔻...
香り
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健康 森林浴の力～香り～
私たちは、心身をリフレッシュするために、「浴びる」ことを好んで取り入れます。「入浴」、「日光浴」、「海水浴」、「森林浴」など、さまざまな「浴びる」と言う方法がありますが、今回は「森林浴」を「香り」からお伝えします。■森林浴と日本のつながり日...
香り 全国ハーブ園～神戸布引ハーブ園
全国ハーブ園～神戸布引ハーブ園神戸布引ハーブ園は、四季折々の花やハーブが楽しめる日本最大級のハーブ園です。新神戸駅や三宮エリアからもほど近く、アクセス抜群。神戸布引ハーブ園は写真撮影を楽しみながらお散歩するコースがおすすめ。まず、新幹線新神...
香り 全国ハーブ園～ラベンダーパーク多可
兵庫県多可郡のラベンダー園。杉原川の中流域に位置し、なだらかな丘陵地にひろがる開放感のあるラベンダー畑。
香り 朝の香りで気分上昇！簡単ルーティンのすすめ
朝の気分を上げるには中医療術師/中医芳香療法師 中本です。皆さんは、朝の気分が上がらないこと、ありませんか？1日の始まり。せっかくなら、気持ちよくスタートを切りたいですよね。そんな時に知ってほしいのが香りの力！実は、香りは『気持ち』に働きか...
