中医学 中国医学を学ぶなら✨
漢方薬や経絡マッサージ、経絡ヨガなど、日本でも中医学用語を取り入れたサービスが増えていますね😊。今回は、中国医学を学ぶための基本的な考え方を伝えます。医学を学ぶ鍵は「師を持つこと」👨🏫医学を本当に理解するためには、独学では難しいのが現実で...
山田智絵
中医学 
食事 黒豆！驚きの効能✨
お正月に欠かせない黒豆。その甘くて優しい味わいに、どこかホッとする方も多いのではないでしょうか？😊でも黒豆の魅力は、実はその「効能」にもあるのです！パワーを知れば、きっともっと食べられるはず。黒豆の効能：体と心を癒すスーパーフード💡黒豆は、...
食事 お餅の秘密🎍✨
お正月と言えばお餅！お雑煮やきなこ餅、磯辺焼き…どれも美味しいですよね😊でも、お餅を食べた後、「なんだかお腹が張るな…」と思ったことはありませんか？お米だから消化に良さそうなのに、どうしてこうなるのでしょう？今日はその理由を中国医学の視点も...
女性 冬の肌トラブル解決✨
冬になると、肌の乾燥やあかぎれ、踵のガサガサなど、さまざまな肌トラブルに悩む方が多いのではないでしょうか？この時期、保湿クリームをたくさん使う方も多いですが、中国医学の視点では別のアプローチもおすすめです❤️▶️ 冬の肌トラブル—中国医学の...
美容 歯が黄色くなる原因✨
歯が黄色くなる原因、気になりますよね⁉️加齢などがよく挙げられますが、中国医学の視点では“分泌液”が大きく関係しています✨▶️ 歯が黄色くなる原因中国医学では、さまざまな分泌液を“津液（しんえき）”と呼び、体内の水分全般を指します。この津液...
健康 冬の目眩✨
寒い冬❄【目眩】に悩まされる方も多いのではないでしょうか？目眩といえば一年中起こりうる症状ですが、特に冬に増える“冬目眩”は、寒さと関係があります。今回は、中国医学の視点から冬目眩の原因や対策についてわかりやすく解説します✨▶️ 冬目眩の原...
健康 舌の苔で健康チェック！
「舌の苔がベッタリついてます。これって病気なんでしょうか？」 そんな質問をいただきました😊。 実は、舌の苔は胃の健康状態を表す「体の鏡」とも言えるんです！中医学では、舌の状態を診断に活用します。 その中でも、苔（舌の表面に見える白や黄色の膜...
