中医学 考えすぎが引き起こす体調不良🌿✨
日々、考えすぎていませんか？実は中医学では、「考えすぎる」という感情が身体に影響を与えるとされています。特に、胃や脾が深く関わっており、これが体調不良の原因になることもあるのです。今回は、胃と脾の役割と、考えすぎがもたらす体への影響、そして...
山田智絵
中医学 
健康 イライラは身体に良い？🌿✨
「ストレスやイライラは身体に悪い」とよく聞きますが、中医学の視点から見ると、実は一概に「悪い」とは言えません。感情の変化は身体にさまざまな影響を与えますが、その捉え方や体質によってはポジティブな効果をもたらすこともあります。🌟 感情と身体の...
中医学 痛みが教えてくれる身体のサイン🌸🦵✨
膝の痛みでお悩みの方、痛みを感じる場所によって、体の中で起きていることがわかります。膝のお皿が痛い場合：胃脾との関係🍽️💛膝蓋骨が痛む場合、中医学ではや胃脾臓などの消化器系の不調が原因と考えられます。この部分が痛む方は、特に雨の日や寒い日に...
香り 芳香で心と身体を癒す🌿✨
こんにちは😊！香りを使った癒しの方法に興味がありますか？中医学の世界では、アロマ類を「芳香類漢方」と呼び、その香りには私たちの心や身体に大きな影響を与える力があると考えます🌟🌸 芳香類漢方とは？花や樹脂など自然界の素材から抽出された香りを用...
食事 生姜のパワーを正しく使おう🌿✨
健康に良いと言われる「生姜」には温める効果があるので、使い方を間違えると逆効果になることもあるんです😲。 今回は、生姜の特徴と、正しい活用法を詳しく伝えます！生姜ならではは温性🔥生姜は漢方的に**「温性」**とされ、身体を内側からじんわり温...
今月の Fantastic Person 急性顔面麻痺の原因と対策🌿😊
この時期に起こりやすい「急性の顔面麻痺」について、中医学の観点から原因と対策をご紹介します✨。 特に冷える季節には、胃の経絡や全身の血流が関係していることが多いんです。顔面麻痺の予防と改善法を知って、健康な日々を目指しましょう！🌟急性顔面麻...
健康 Ｏ脚の原因と改善方法🌿✨
Ｏ脚について気になっている方、多いのではないでしょうか？実はＯ脚には、胃の状態や経絡が大きく関係しています。今回は、中医学の視点からＯ脚の原因を解説しつつ、改善方法をご紹介します！💪✨🌟 Ｏ脚はなぜ起こる？中医学的な原因Ｏ脚には、主に以下の...
中医学 春の七草で胃を守る🌿✨
こんにちは😊！中医学の視点から、春の七草を使った「胃もたれ改善のヒント」をお届けします。七草がゆは、ただの伝統行事ではありません。胃を保護し、デトックス効果をもたらす、まさに「胃もたれの救世主」です！🌟。🌿 春の七草とその効果七草のラインナ...
健康 貧血を克服する方法🌿✨
貧血と言えば「鉄分不足」がよく話題に上がりますが、実はそれだけでは解決しない場合がほとんどです。では、中医学ではどのようにアプローチするのでしょうか？💡🌟 貧血＝血虚（けっきょ）とは？中医学では、貧血を「血虚（けっきょ）」と呼びます。血虚が...
健康 健康の鍵は「腹八分目」🌟🍽️
健康を意識した生活を楽しみたい皆さんに向けて、中医学の視点から「腹八分目」の真髄をご紹介します😊。よく聞く「腹八分目」という言葉。何が８分目なのか、疑問になりませんか？ 今回はその疑問に答えつつ、健康的な食生活のコツを解説します！🧐 腹八分...