子育て 子どものアレルギー疾患予防！食事で体質改善 🌿
子どものアレルギーや疾患には、食べ物が大きく関係していることをご存じですか？🤔 特に「食べ方」を工夫することで、アトピー・アレルギー・喘息などの症状を和らげることができるんです✨🏥 小児疾患と食事の深い関係子どもは胃や脾臓の発達が未熟なため...
山田智絵
子育て 
健康 冬のかゆみは〇〇が原因だった！❄️
お風呂に入ったり、布団に入って体が温まると、なぜかかゆくなることってありませんか？💦 掻き始めると、ますますかゆみが増してしまい、つらいですよね😣🤔 かゆみの正体とは？かゆみは「痛みの軽いバージョン」とも言われます。 中国医学では「不通則痛...
食事 大根のパワーで「冷えのぼせ」を改善 🌿
❄️ 冷えのぼせとは？寒い季節、足元は冷えているのに顔はほてる…そんな「冷えのぼせ」に悩んでいませんか？💦✅ 主な症状足が冷たいのに顔が熱い肌が乾燥して赤みが出る背中がかゆくなる、発疹が出るこれらの症状が気になる方におすすめなのが、大根です...
中医学 食べ方ひとつで体が変わる💡五臓六腑と胃の深い関係🍽️
私たちの体は、内臓・骨・皮膚・血管・筋肉など、さまざまな組織で成り立っています。その中でも 特に大切なのが「内臓」 です。中国医学では、内臓を「五臓六腑（ごぞうろっぷ）」と呼びます。 この五臓六腑を理解することが、病気の予防や健康維持のカギ...
健康 食べ方次第でお腹スッキリ！便秘＆下痢の原因は○○だった😲
便秘でも下痢でも、長く続くと辛いですよね😅。 「便秘になりやすい…」 「ずっと下痢が止まらない…」 というお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？中国医学では、便の問題を「腸だけ」で考えません🌟 胃から大腸までを「一つの管」として捉...
中医学 浮くような歯の痛み…🤔実は「経絡」が関係していた⁉️
歯痛にはさまざまな原因がありますが、中国医学では「経絡疾患」として考えることがあります✨特に、歯肉炎に伴う歯痛は経絡の気の流れが悪くなることで発生します。痛くて食事もしづらい…そんな体験をへらしたいですよね😭👉歯痛に関係するのは主に二つの経...
中医学 鬼は殺すな！？中国医学の治療原則👹✨
中国医学には、いくつもの治療の原則があります😊💡その大きな目的は「陰陽のバランスを整えること」⚖️🌿少し変わった視点では、「鬼は殺すな👹❌」という原則もあるんです！👹鬼＝邪！？中国医学の考え方中国医学では「鬼＝邪（じゃ）」を意味します👀✨西...
健康 元気チャージ！春のパワー食材🍃
「めっちゃ疲れているわけでもないけれど、ちょっと元気になりたい！」そんな時、どんな食べ物が効果的か気になりませんか？🤔💭今回は、体の「気」と「血」をしっかり補って、元気をチャージするためのおすすめ食材と、心もワクワクする楽しいプランで元気に...
中医学 腎の季節は足元の冷えに注意しよう😊❄️
東洋医学では冬になると「腎の季節」と言われます。寒さが腎を損傷するため、腎を補うものを食べなさいと言われますが、実際はどうでしょうか？というご質問をいただきました📩💖季節ごとの臓器と冬のポイント🌿東洋医学では、 春は肝臓の季節 夏は心の季節...
健康 咳が止まらない…原因はどこに？😊🍵
咳がなかなか止まらず、心配になることもありますよね😰。でも、焦らずに原因を考えれば、安心してケアできるんです😊。咳の原因はどこから一体？まず、咳が止まらないと聞くと、多くの方は「肺の病気かな？」と思われるかも知れません。西洋医学では、咳は主...
