松下涼子

薬膳ごはん術（徳島クラス）プレ講座のご案内『🌸 春の不調を中国医学で読み解く』

春の不調を中国医学と薬膳の視点でわかりやすく解説するプレ講座。体の見方と整え方の基本を学びます。

正月太りのだるさを七草スープで解消しよう！

年末年始の食べ過ぎにぴったりな七草。七草が揃っていなくても活用できます。ぜひお試しください。

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