香り 快眠のための夜の香り：中医学的アプローチ
穏やかに夜を過ごすために中医療術師/中医芳香療法師 中本です。ストレスや疲れを感じやすい夜、香りと中医学で心も体も整えてみませんか？五臓の「肝」の働きに触れながら、リラックスに効果的な香りと活用法を詳しくお伝えしています。クリックして読む🔻...
中本納子
香り 
子育て ママもスッキリ♪～正しい知識で熱中症対策～
こんにちは！中国医学協会 子なやみ相談部です。7月の番組テーマは『熱中症』さて、7月に配信いたしました番組の、アーカイブ配信のご案内です。ダイジェスト動画はこちらから！！🔻🔻🔻 今回の問題提議の動画には、2人のお子さんが登場しました。熱中症...
子育て ママの心もスッキリ♪～梅雨時期あるある～
こんにちは！中国医学協会 子なやみ相談部です。6月の番組テーマは『梅雨』さて、6月に配信いたしました番組の、アーカイブ配信のご案内です。ダイジェスト動画はこちらから！！🔻🔻🔻問題提議の動画には、2人のお母さんが登場しました。梅雨時期あるある...
子育て ママの心もスッキリ♪～子どもの頭痛～
こんにちは！中国医学協会 子なやみ相談部です。子育て中の悩みや不安、一人で抱えていませんか？「子なやみ解決！スッキリ道場」は、体調不良から心配事まで、幅広いテーマを楽しく解決する場所です。悩みを共有することで「私だけじゃない！」と心がほっと...
子育て 寒さに負けない体づくり：中医学的香り活用術
子どもの免疫力アップのために中医療術師/中医芳香療法師 中本です。寒い冬、体調管理にお困りではありませんか？特に子どもたちは寒さや環境の変化に敏感で、免疫力が大切です。中医学の視点で、 「香り」 を活用して免疫力を高める方法をご紹介！✔ 気...
子育て ママの心もスッキリ♪～我が子の健康と笑顔のために～
子育て中の悩みや不安、一人で抱えていませんか？我が子の悩み、心配事、イライラ、健康から心・躾・世間の目…いろんなことに疲れたら、ちょっと一息。ぜひ子育て中のママさんに見ていただきたい内容です。子なやみ解決！スッキリ道場！！こんにちは！中国医...
健康 冬の疲れを撃退！中医学に基づく簡単セルフケア法
冬に溜まりやすい疲れ中医療術師/中医芳香療法師 中本です。毎日寒い日が続いています。寒くてつい、じっとしてしまいますよね。冬ならではの疲れ、溜まっていませんか？？今回は、中国伝統医学視点からカンタンにできるセルフケアのご紹介です。続きはこち...
香り 朝の香りで気分上昇！簡単ルーティンのすすめ
朝の気分を上げるには中医療術師/中医芳香療法師 中本です。皆さんは、朝の気分が上がらないこと、ありませんか？1日の始まり。せっかくなら、気持ちよくスタートを切りたいですよね。そんな時に知ってほしいのが香りの力！実は、香りは『気持ち』に働きか...