階段をのぼると「ドキドキ💓」したり、「息切れ」を感じることはありませんか？
実はこれ、中医学では「胃の経絡」と深い関係があるんです🌿✨
今日はその秘密を、わかりやすくお話ししますね🍀
🌸胃の経絡ってなに？
「経絡（けいらく）」とは、体の中をめぐるエネルギーと血液の流れ道のこと🚶♀️✨
なかでも「胃の経絡」は、
👤 顔 → のど → 胸 → お腹 → 股関節 → 太もも → 膝 → 足の甲
というルートを流れています❗
顔からスタートして、足の先までぐる〜っとめぐる大切なラインなんですね✨
🔥胃の状態が経絡に影響する！
この胃の経絡は、胃のコンディションによって変化します💡
🌟例えば…
✅ 食べすぎて胃に熱がこもると…
👉 経絡にも熱があがり、赤みや腫れが出やすくなる🔥
✅ 胃もたれしていると…
👉 経絡の流れが悪くなり、重だるさを感じる💦
✅ 胃が弱っていると…
👉 力が入らず、疲れやすくなる😣
つまり、胃の元気が経絡を通じて、体のあちこちに影響を与えるんですね✨
🏃♀️なぜ階段で動悸がするの？
では、どうして階段をのぼったときに動悸がするのでしょうか？🤔
それは…
階段を上ることで、太ももにある胃の経絡が刺激されて熱が昇ってるからなんです🌟
もし、顔やのどの部分に皮下脂肪や、浮腫が多く、経絡の血行不良がでると動悸はきつくなります。
通常は
✅ 胃酸の分泌が活発になる
✅ 呼吸が大きくなる
✅ 顔に汗が出る
などの反応が起きます💨
これは、ツボを押したのと似た効果なんですよ✨
一方、平坦な道を歩いているときは、太ももの胃の経絡がそこまで刺激されないので、こういった症状は起きにくいんです👟
🌿普段からできる！胃の経絡ケア💕
階段で動悸しやすい方は、普段から胃を元気にしておくことが大切です💓
おすすめケアはこちら👇
🌟顔のマッサージ
顔は胃の経絡のスタート地点✨
✅ 顔のむくみ
✅ 顔の脂肪
をすっきりさせるだけで、胃の流れが良くなりやすいですよ💆♀️💖
🌟食生活の見直し
✅ 食べすぎを控える🍚
✅ 胃に優しい食材を選ぶ🥦
胃に負担をかけない食事を心がけましょう✨
🌟胃の経絡を刺激する運動
軽いウォーキングも効果的🏃♂️
たまにはしっかり太ももを動かして、流れをスムーズにしてあげてくださいね🌈
🌸まとめ
✔️ 階段で動悸するのは「顔周りの脂肪」が原因かも？✨
✔️ 普段から顔マッサージ＋胃ケアが大切💕
✔️ 軽い運動で経絡の流れを整えよう🏃♀️🌿
☆－－－－－－－－－－－－－－－－－☆
🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
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私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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