春の味覚といえば…やっぱりタケノコですよね🎍✨
実はこの時期のタケノコ、中医学的にもとってもおすすめなんです！
💧タケノコは「天然の利尿剤」！？今こそ食べたい理由🌸
春から初夏にかけて、だんだんと暖かく…むしろ暑くなってきましたよね☀️
でも汗をかくにはまだ早いこの時期、体の中ではちょっと困った現象が…😥
たとえば👇
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足がだる〜くなる💦
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靴下の跡がクッキリ👣
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なんとなく便秘気味…💩
こんな症状、ありませんか？
それ、実は体の中に「浮腫（むくみ）」が溜まっているサインなんです😱
🌱タケノコの中医学的パワーとは？
中医学では、春の浮腫は体の代謝が切り替わるサインと考えます✨
そして、そんな浮腫をスッキリ流してくれるのが…タケノコなんです🎍💧
タケノコには「利尿作用」があり、体にたまった水分を外へ排出してくれます👏
「体が重だるい」「足がむくみやすい」「便秘がち」そんな方にはピッタリ✨
🔥おすすめの食べ方は？→焼きタケノコがベスト！🍽️
タケノコはシンプルに「焼きタケノコ」がとってもおすすめです✨
香ばしく焼くだけで、素材の旨みも栄養もぎゅっと詰まった一品に😊
塩や味噌でちょっと味をつけてもおいしいですよ〜💕
🌼タケノコで代謝アップ＆スッキリボディを目指そう💪
せっかく春に体がゆるんできたのなら、浮腫を代謝アップのチャンスに変えましょう！
タケノコをうまく取り入れて、内側からスッキリ美しく🌸✨
浮腫み対策だけでなく、お肌の調子やお通じ改善にもつながるかもしれませんよ☺️
🌸まとめ
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タケノコは春の浮腫み対策にピッタリ🎍
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利尿作用で体の余分な水分をスッキリ排出💧
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焼きタケノコで手軽においしくケア🍴
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中医学では「春＝デトックスの季節」🌿
この時期ならではのタケノコ、ぜひお試しくださいね😊
季節の変わり目、体の声を聞きながら、やさしくケアしてあげましょう🌸
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
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私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
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