寒天は 海藻「テングサ」 から作られます🌊
実はこの テングサ、すごく良い効果 があるんです✨
「寒天はダイエットに良い」なんて聞いたことがあるかもしれませんが、
実はそれだけじゃないんです💡
今回は 寒天の驚くべき健康効果 をご紹介します❗️
💡 寒天の主な効能とは？
✅ 腸の固まりをとり、腸を柔らかくする💩
✅ 胃の熱を抑えて、のぼせや食べすぎを防ぐ🔥
✅ 血圧を下げる🩸
✅ 咳を鎮める🌬
✅ 逆流性食道炎を抑える❗️
✅ 食欲を抑えて、便通をよくする🍽
腸内環境を整えながら、 体の余分な熱をクールダウン🔥❄️
便秘がちの方や、胃の熱がこもりやすい方にピッタリです✨
⚠️ こんな方は注意！
寒天は 体を虚にし、エネルギーを抑える 働きがあります。
そのため、 潰瘍性大腸炎など、腸が弱い方は避けた方が良い でしょう⚠️
また、 虚弱体質で冷えやすい方 も注意❗️
「寒天を食べたら調子が悪くなる…💦」という方は、 避けてくださいね✨
🎯 まとめ：寒天でスッキリ腸活しよう！
✅ 腸を整え、熱性の便秘解消に◎
✅ 胃の熱を抑えて、食べすぎを防ぐ
✅ 逆流性食道炎・高血圧・咳の改善にも
✅ でも、腸が弱い人は控えめに！
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