ごまあぶらに、のり。
それに塩をきかす。
そもそも「腎」に効いてきそうですね！
さらに今回はエネルギー（気血）を作りたかったので
・ほうれん草
・人参
・牛テール
と力強いやつらを総動員。
黒米を入れたお米を炊いて、
さらに腎を強化。
うーん、気力満点、血も作れる、
バッテリーも充電のもりもりキンパの完成です。
パワーチャージキンパ。伸び盛りの子供に！
私だけが食べるのならば…、
利尿作用を強化したいので
・菜の花
・ハト麦入りのごはん
・ちょっと焦がした人参ナムル
・豚肉のそぼろ
なんかをいれたいかな
効能を考えたら具もぜんぶかわる…不思議な不思議な
中医薬膳。
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