薬膳ごはん術（徳島クラス）プレ講座のご案内
🌸 春の不調を中国医学で読み解く
春になると、こんな不調を感じることはありませんか？
・なんとなくイライラする
・眠りが浅い、寝ても疲れが取れない
・胃腸の調子が不安定
・花粉症や肌荒れが出やすい
これらはすべて、
中国医学でいう「春の体の変化」と深く関係しています。
このプレ講座では、
春に起こりやすい不調をテーマに、
中国医学・薬膳の視点で体をどう捉え、どう整えていくのかを、
わかりやすくお伝えします。
🌿 このプレ講座でお話しすること
・春の不調はなぜ起こるのか？
・中国医学では「春」をどう考えるのか
・体質によって不調の出方が違う理由
・薬膳で考える、春の整え方の基本
・次の薬膳講座でどんなことを学んでいくのか
「ちょっと聞いてみる体験会」ではなく、
これから学びを深めていきたい方に向けた内容になっています。
🌱 こんな方におすすめです
・春になると体調や気分が不安定になりやすい
・薬膳や中国医学に興味はあるけれど、どう活かせばいいかわからない
・自己流ではなく、体の見方からきちんと学びたい
・家族や自分の体調管理に役立てたい
📅 開催概要
日時
2月24日（火）10:00〜12:00
会場
〒770-8007
徳島県徳島市新浜本町２丁目３−５７−２
新浜交流センター
参加方法
・会場参加
・オンライン参加
・アーカイブ視聴（後日視聴可）
※会場参加の方には
薬膳のプチ試食付きです。
参加費
無料
🌸 最後に
体は、季節の影響をとても正直に受け取ります。
春の体を理解することは、
これから一年を心地よく過ごすための土台づくり。
このプレ講座が、
中国医学や薬膳を「使える知恵」として
取り入れるきっかけになれば嬉しいです。
薬膳ごはん術 徳島クラス講師 原田恵・松下涼子
