冬になると、かかとがカサカサ…💦
ひどい時にはひび割れて、歩くたびに「イタッ😣！」となること、ありませんか？
実はそのかかとのひび割れ、
クリーム不足や乾燥だけが原因ではないんです😳
🌿中医学では「腎」と「膀胱」のエネルギーラインが関係✨
中医学では、かかとのあたりには
腎経（じんけい）と膀胱経（ぼうこうけい）という経絡（エネルギーの通り道）が流れています🌊
この2つは、体の「水の流れ」や「老廃物の排出」に深く関係しています💧
ところが…
🚫 むくみ（浮腫）がたまる
🚫 冷えで血の巡りが悪くなる
このような状態になると、かかとの血流が滞ってしまい、
皮膚に栄養が届かなくなってしまうんです😢
その結果、皮が厚くなり、ひび割れが生じやすくなります💥
❄️クリームだけじゃ治らない理由
かかとケアといえば「保湿クリーム」🧴
でも中医学的に見ると、それだけでは“根本改善”になりません。
なぜなら、外側から潤しても、内側の巡りが悪いままでは栄養が届かないからです💦
つまり、必要なのは「めぐりを良くするケア」✨
💆♀️中医学的・ひび割れケア法✨
✅ふくらはぎからかかとまでをマッサージ
足のむくみを流すように、下から上へゆっくりマッサージしましょう💆♀️
とくに、かかとの周囲は円を描くようにやさしく。
お風呂上がりの温まった状態で行うのがベストです♨️
✅足を冷やさない！温活が最強の予防法🔥
冷えは血流を悪くし、かかとトラブルを悪化させます🥶
靴下の重ね履きやレッグウォーマーを使って、足首・ふくらはぎを温かく保ちましょう🧦✨
冬のかかとケアは、外から塗る＋内からめぐらせるのがポイントです🌼
今日から早速、足を温めて“つるすべかかと”を目指しましょう🦶💖
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
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