「最近文字がぼやける…」「寝起きは特にピントが合わない…」
そんな風に感じたら「老眼だから仕方ない」と思っていませんか？🤔
実は中医学の視点でみると、老眼は単なる加齢現象ではなく “浮腫（むくみ）による血流不足” が関わっていることが多いのです💡
今日は、老眼と中医学の深い関係、そしてセルフケア方法についてお話しします😊✨
🔎 老眼と他の視力低下の違いとは？
近視や遠視などの視力低下は、目の筋肉やレンズの働きが弱まることが原因とされています。
しかし、老眼の場合は少し特徴的です。
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調子の良い日もあれば、悪い日もある
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天気や体調によって見え方が変わる
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じっと見続けるとピントが合ってくる
👉 このように、日によって症状が変わるのが老眼の大きな特徴 です。
🌿 中医学でみる「老眼の原因」
中医学では「目は血によって養われる」と考えます👀✨
目の筋肉にしっかり血液が届かないと、栄養不足で視力が低下してしまうのです。
特に老眼では…
目の周囲の浮腫（むくみ）による血流不足 が原因になっていることが多いです💧
例えば…
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寝起きにピントが合わない
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目が重く感じる
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天気が悪いと見えにくい
これらは「浮腫」が関係しているサインかもしれません。
💆♀️ 老眼ケアのポイントは「浮腫を取る」！
目の周りのむくみを解消し、血流をスムーズにすることが大切です✨
👐 簡単セルフケア
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目の周りをやさしくマッサージ
→ 皮膚の下に溜まった水分を流すイメージで💧 -
蒸しタオルで温める♨️
→ 血流を良くしてコリをほぐす -
冷やすケア❄️
→ 炎症や熱感があるときにはクールダウン
👆 ツボ押しでさらに効果UP！
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晴明（せいめい）：目頭の少し上
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攅竹（さんちく）：眉頭のくぼみ
軽く押すだけでも血流が促され、スッキリ感が得られます✨
💡「年のせい」じゃないと知ることが第一歩！
「もう年だから仕方ない…」と思ってしまうとケアの意欲もなくなります😢
でも中医学的には、老眼の多くは “浮腫が原因”。
👉 正しくケアすれば、調子の良い日を増やすことができるのです🌸
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
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私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
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