秋になると「最近抜け毛が増えたかも…？」と感じる方、多いのではないでしょうか。
実は、この時期に抜け毛が増えるのには 中医学ならではの理由 があるんです💡
🤔なぜ秋に抜け毛が増えるの？
ヒントは「むくみ」なんです。
特に 頭皮のむくみ（皮下脂肪の状態） が大きなポイント✨
夏は汗をかくことで余分な水分が外に出て、頭皮もすっきりしています。
そのため毛根には栄養がしっかりと届き、髪の成長がサポートされるのです🌱
ところが秋になると…
✔️ まだ暑さは残っているのに、汗をかく量は減少💦
✔️ 皮下脂肪に水分がたまりやすくなる
✔️ ぬかるんだ土のように毛根がゆるくなる
その結果、髪が抜けやすい状態になってしまうのです😱
💆♀️抜け毛対策は「頭皮マッサージ」！
一番のおすすめは 頭皮マッサージ です✨
毛根の下にたまった余分な水分を流すように、やさしく・でもしっかりマッサージしてあげましょう。
さらにポイント💡
👉 顔のマッサージをプラスすると、胃の経絡の流れが良くなり、頭皮への栄養も届きやすくなります🌸
❄️季節ごとの頭皮の変化
中医学では、季節ごとの体の変化を大切に考えます。
頭皮も例外ではありません✨
🍂 秋 → 水分がたまりやすく、抜け毛が増えやすい
❄️ 冬 → 寒さで頭皮が引き締まり、抜け毛が落ち着く
🌸 春 → 暖かさで頭皮がゆるみ、再びマッサージが必要
こうして季節に合わせたケアをすると、髪の健康を守ることができます😊
🌟まとめ
秋の抜け毛は、ただの季節的な現象ではなく、 「頭皮のむくみ」＝体の水分代謝の乱れ が原因かもしれません。
👉 ポイントは頭皮マッサージ✨
👉 胃の経絡も整えて、全身からケア🌿
季節の変わり目だからこそ、自分の体と向き合って、髪も元気に育てていきましょう🍀
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
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