今日は「貧血」をテーマに、中医学の視点からお話しします✨
🩸西洋医学での貧血の見方
西洋医学では、貧血は 赤血球やヘモグロビンの数値 で判断します。
つまり、血液検査で「数」が基準となるんですね🔬✨
🌿中医学で考えるこの時期の貧血
中医学では、貧血の原因を少し違った角度からとらえます😊
秋に起こりやすい貧血は、大きく分けて2種類🍂
1️⃣ 汗をかきすぎて血液量そのものが減るタイプ
2️⃣ 水分を摂りすぎて血液が薄くなり、赤血球が少なく見えるタイプ
どちらも「胃」や「脾臓」の働きと深い関係があります💡
🍽セルフケアのコツ
もちろん、専門家に診断・治療を受けるのが一番安心です🌸
でも「ちょっと自分でもケアしてみたい」というときは、こんな方法がおすすめです👇
👉 一度胃を空っぽにしてリセットすること
👉 そのあとに 消化の良い食べ物をとり、血を作り直すこと
特におすすめなのは…
🥦 緑黄色野菜（ホウレンソウ・小松菜・ニンジンなど）
🍇 果物ならブドウが◎
これらは「血」を補い、体を元気にしてくれます✨
🍂慢性的な貧血の場合は？
もし、長く続く慢性的な貧血であれば「肝臓」の機能とも関係している可能性があります。
この場合は、単なる食事改善だけでなく、しっかりと専門的な診断が必要です⚠️
💡覚えておきたいポイント
✔️ 貧血には「胃」と「脾臓」の働きが関係している
✔️ 水分をとりすぎても貧血になる可能性がある
✔️ 自分の体質に合ったケアをすることが大切
🌸秋は体調を整えるチャンスの季節です。
毎日の食事に少し工夫をして、元気で過ごしてくださいね🍁😊
☆－－－－－－－－－－－－－－－－－☆
🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
🧠 手だけで行う中医学療法
私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
📚 学びと治療を並行したい方へ
ただ治すのではなく、学びから自分の健康を見直したい方へ🎓 大切な人が目の前で困っているときに「何かできる自分」になるために、セミナーや講座を開催しています🌟
👉 もっと知りたい方はこちら👉
https://lit.link/chuuigaku
😊 ご相談やお問い合わせもお待ちしています💚
#中医学マスター
#福岡健康ライフ
#大宰府の中医学
#笑顔医療
#統合医療
#中国伝統医学の知恵
#中医学お話タイム
#九州健康サポート
#中医学の山田ともえ
#医学の新しい使い方
#健康生活アドバイス
#中国医学と学ぶ
#中医学in福岡
#九州ヴォイスin中医学
#笑顔増量計画
#中国医学協会
#中医学お話会in大宰府
#健康マインドセット
#中医学と食生活
#自然治癒力活用術
#セカンドオピニオン
#中医学検定講師
#病気は自分で治す
#子どもの元気法
#中国医学協会九州チーム
#生活に役立つ中医学
#今中健二
#自然との調和
#ワガママ健康法
#中医学でかわいく健康
