毎日うだるような暑さですね🌞💦
「暑くてごはんはあまり食べたくないけど…甘いものは別腹😍！」
そんな気持ち、よくわかります！
でも、冷たすぎたり、重たいスイーツは胃をさらに疲れさせてしまうことも💣
そんな時におすすめしたいのが…
✨寒天（かんてん）スイーツ✨です！
❄️寒天ってどんな効能があるの？🧐
中医学では、寒天はこんな特徴があります👇
🍃 胃熱を取る
🍃 胃の調子を整える
🍃 余分な熱や水分をすっきり流してくれる
「なんとなく胃が重い😣」
「食べたいけど、すぐに胃もたれしちゃう…」
という方にピッタリなんです✨
ただし！食べすぎるとお腹がゆるくなることもあるので、ほどほどにどうぞ⚠️
🍮おすすめ寒天レシピとその効能✨
おうちで簡単に作れる＆体にやさしい
寒天スイーツレシピを効能と一緒にご紹介します😊💕
🥛牛乳寒天
✅ 整腸作用でおなかにやさしい♪
✅ お腹が冷えやすい方にも◎
🍵寒天水ようかん
✅ 甘さ控えめでさっぱり✨
✅ 利尿作用があるので、むくみがちな夏におすすめ！
🍊寒天フルーツゼリー（みかん入り）
✅ ビタミンCたっぷり✨
✅ 夏の疲れ回復にぴったりです！
🍉寒天フルーツゼリー（すいか入り）
✅ 清熱＆利尿作用がダブルで効く🍉
✅ 暑さによる“内熱”対策に！
🍑寒天フルーツゼリー（もも入り）
✅ ほてった体にやさしい甘さ💕
✅ 喉の渇きをやわらげてくれるので、夏の乾燥対策にも！
🥗糸寒天入りのサラダ
✅ 胃熱をしっかり取ってくれる最強の一品✨
✅ ドレッシングは和風や梅ドレがおすすめ♪
🍨甘いもの好きさんには「あんみつ」もアリ🍡
和スイーツの王道「あんみつ」も、寒天を使ったスイーツなのでおすすめです✨
白玉やあんこは適量にして、季節のフルーツをたっぷり添えれば
栄養バランスも◎な夏のごほうびになりますよ🎁
🌿まとめ：夏こそ寒天スイーツで胃腸ケア✨
🌞 暑さで食欲が落ちる…
でも🍧スイーツは食べたい…
そんなあなたにぴったりなのが「寒天」です✨
身体の中から熱と余分な水分をスッキリ流してくれる寒天は、
まさに中医学が誇る「夏の救世主」💪✨
食べるものを選びながら、身体も心も満たされる夏にしていきましょう😊💕
☆－－－－－－－－－－－－－－－－－☆
🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
🧠 手だけで行う中医学療法
私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
📚 学びと治療を並行したい方へ
ただ治すのではなく、学びから自分の健康を見直したい方へ🎓 大切な人が目の前で困っているときに「何かできる自分」になるために、セミナーや講座を開催しています🌟
👉 もっと知りたい方はこちら👉
https://lit.link/chuuigaku
😊 ご相談やお問い合わせもお待ちしています💚
#中医学マスター
#福岡健康ライフ
#大宰府の中医学
#笑顔医療
#統合医療
#中国伝統医学の知恵
#中医学お話タイム
#九州健康サポート
#中医学の山田ともえ
#医学の新しい使い方
#健康生活アドバイス
#中国医学と学ぶ
#中医学in福岡
#九州ヴォイスin中医学
#笑顔増量計画
#中国医学協会
#中医学お話会in大宰府
#健康マインドセット
#中医学と食生活
#自然治癒力活用術
#セカンドオピニオン
#中医学検定講師
#病気は自分で治す
#子どもの元気法
#中国医学協会九州チーム
#生活に役立つ中医学
#今中健二
#自然との調和
#ワガママ健康法
#中医学でかわいく健康
