「なんとなく体が重い…😥」
「肌荒れや疲れが続く…💦」
そんなとき、実は見落としがちなのが“胃”の働きなんです🍀
中医学では、胃は健康を考えるうえでとても重要な臓腑とされています。
🌾胃は「エネルギー工場」！すべての元気はここから始まる✨
胃は、単なる「食べ物を消化する場所」ではありません❗
中医学では、胃は体中の臓腑にエネルギー（気や血）を供給する中心的な役割を果たす場所なんです🌿
漢字で「胃」は“にくづき”に“田”と書きますね。
「田」は農地の意味もあります。つまり胃は、体内の“畑”🌾
ここに「食べ物という種🌱」をまき、エネルギーという“作物”を育てていくイメージです✨
🤔でも、食べすぎると…エネルギーが“過剰”に！
「元気の源なら、いっぱい食べたほうがいいのでは？」と思うかもしれませんが、それは大間違い💦
農地も、種をまきすぎると土が疲れてしまうように、胃も食べすぎると疲れてしまいます。
そして、エネルギーを生みすぎると、体に熱がこもってしまうことも🔥
例えば…
🔹 顔が赤くなる
🔹 ニキビや吹き出物が出る
🔹 炎症が起きやすくなる
🔹 血が増えすぎて高血圧に
🔹 最悪、腫瘍（できもの）を生み出すことも…
つまり、「元気を作る＝食べる」にはバランスが超重要！なんです⚖️
🧠脾臓とペアで働く胃。運搬係の存在も忘れずに✨
胃がエネルギーを作るなら、それを運んでくれるのが脾臓です🛵
この2つは「表裏一体」の関係とされていて、胃と脾がセットで動くことで全身に気血が巡るんです🌈
脾が弱っていると、せっかく作った栄養もうまく運ばれず、疲れやすさやむくみ、下痢などにつながってしまいます💧
🌟まとめ：胃を大切にすること＝体全体を守ること✨
自然界でも、農地は作りすぎたら生産調整に入りますよね🍂
人の体も同じで、「腹八分目」が健康の鍵🔑
🥢 食べすぎない
🍃 消化に優しいものを選ぶ
🛀 胃を冷やさず、温かく保つ
この3つを意識して、胃という体の“田んぼ”を大切に耕してあげてくださいね🌾💖
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
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