「いつも元気に暮らしたいなぁ…」と思ったことはありませんか？🌿
実は、中医学では元気に生きるためのシンプルな極意があるんです✨
その答えはずばり——
👉 自然とともに暮らすこと🌏
今日は、中医学の考え方「三因原則（さんいんげんそく）」をもとに、
無理せず、心地よく、元気でいられる秘訣をご紹介します😊💡
📚三因原則ってなに？
中医学には「三因原則」という大切な考え方があります🌿
これは、私たちの健康を左右する3つの「因（要因）」を示しています✨
それがこちら👇
🕰️ 因時（いんじ）＝ 時の影響
→ 季節・気候・天候など、時間や自然のリズムが体に与える影響
🌍 因地（いんち）＝ 地の影響
→ 暮らしている土地や環境。海沿いと山間部では体の感じ方が違うんです
🧍♀️ 因人（いんじん）＝ 人の影響
→ 体質や体力、性格などは人それぞれ違いますよね
🌿自然に寄り添う暮らしが、健康のカギ
この三因原則をふまえて言えること。
それは——
🧘♀️ 「無理をせず、自分に合った暮らしを選ぶこと」が大切ということです💡
たとえば…
🌞 暑さが苦手な人は、我慢せずに早めにエアコンをつける
😴 体力がないと感じる日は、少し早めに休憩をとる
🏠 湿気が多い土地に住んでいるなら、除湿や風通しを工夫する
こんな風に、自然の変化や自分の体質に逆らわずに暮らすことが、
元気に毎日を過ごすための一番の近道なんです✨
🌸「テレビやネットより、自分の感覚」を信じよう
最近では、テレビやSNSで「水を1日2リットル飲もう！」とか、
「エアコンは28度で我慢！」なんて情報もよく見かけますよね📺💦
でも、中医学の視点からすると…
それ、すべての人に当てはまるとは限らないんです❗
💧 むくみやすい体質の人が、水を無理にたくさん飲むと不調の原因に
🌡️ 暑がりの人が、エアコンを我慢すると熱がこもって疲れやすくなる
だからこそ、
📌 自分の体が「心地よい」と感じる選択をすることがとっても大切なんです😊
🌈まとめ：自然と調和する暮らしが、一番の健康法✨
中医学は「自然の一部として人が生きること」をとても大切にしています🌀
自分に無理をさせるのではなく、自分にやさしい選択を積み重ねることが、
本当の意味での「健康」につながっていくのです😊
☆－－－－－－－－－－－－－－－－－☆
🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
🧠 手だけで行う中医学療法
私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
📚 学びと治療を並行したい方へ
ただ治すのではなく、学びから自分の健康を見直したい方へ🎓 大切な人が目の前で困っているときに「何かできる自分」になるために、セミナーや講座を開催しています🌟
👉 もっと知りたい方はこちら👉
https://lit.link/chuuigaku
😊 ご相談やお問い合わせもお待ちしています💚
#中医学マスター
#福岡健康ライフ
#大宰府の中医学
#笑顔医療
#統合医療
#中国伝統医学の知恵
#中医学お話タイム
#九州健康サポート
#中医学の山田ともえ
#医学の新しい使い方
#健康生活アドバイス
#中国医学と学ぶ
#中医学in福岡
#九州ヴォイスin中医学
#笑顔増量計画
#中国医学協会
#中医学お話会in大宰府
#健康マインドセット
#中医学と食生活
#自然治癒力活用術
#セカンドオピニオン
#中医学検定講師
#病気は自分で治す
#子どもの元気法
#中国医学協会九州チーム
#生活に役立つ中医学
#今中健二
#自然との調和
#ワガママ健康法
#中医学でかわいく健康
