くしゃみ、鼻水、肌のかゆみ、喉の違和感…。
「もしかして食物アレルギーかも？」と思ったことはありませんか？🍤🥛🌾
実は中医学の考え方では、
食物アレルギーの原因は“胃の湿熱（しつねつ）”にあると考えられているんです🌡️
今回は、ちょっと専門的だけどとっても面白い✨
中医学から見た食物アレルギーの正体を、やさしく解説しますね🧡
🍜湿熱（しつねつ）ってなに？胃に湿気と熱がたまると…⚠️
中医学では、「湿（しつ）」＝体にたまる余分な水分
そして「熱（ねつ）」は体の中で起きる炎症や過剰な働きを表します🔥
そして「湿熱（しつねつ）」とは👇
胃の中に湿気がたまり、消化機能が落ちて、そこに熱がこもることで、アレルギーや炎症のもとになる状態。
つまり…
食物アレルギーの根本原因は“胃の機能低下と熱のこもり”にあるということなんです😣💦
😷アレルギー症状は“胃のライン”に出やすい⁉️
中医学では、「胃の経絡（けいらく）」というエネルギーの通り道が、
顔や喉のあたりを通っていると考えられています👃👄
だからこそ、食物アレルギーによって胃の湿熱が発生すると、
その熱が上にのぼって、顔や喉に症状が出やすくなるのです💡
たとえばこんな症状👇
-
🤧 鼻づまり・鼻水・くしゃみ
-
🥴 顔の腫れ・赤み
-
😷 喉の痛み・かゆみ・咳
-
🤢 吐き気・下痢
これらはすべて、胃の湿熱が関係している可能性があるんです🌪️
🌱中医学でのケア法①：湿熱を取り除く食生活🍽️
アレルギー症状をやわらげるためには、
「胃の湿熱」を取り除くことが大切です😊✨
そのためにまず見直したいのが、毎日の食生活🍴
❌避けたい食べ物（湿熱をためやすいもの）
-
🍟 揚げ物・油っこい料理
-
🧁 甘いお菓子・乳製品
-
🍺 アルコール・冷たい飲み物
-
米・パン・麵の炭水化物
これらは胃に“湿気”や“熱”を生みやすいので、アレルギー体質を悪化させる原因に…😵
✅おすすめの食材（胃熱を冷ます＆湿を出す）
-
🥒 きゅうり・セロリ・大根
-
🌿 ミント・緑茶・菊花茶
-
🍚 はと麦などの利水作用のある穀物
清熱作用と利湿作用のある食材を意識して摂ることで、
胃の中からすっきりさせていきましょう🌈
💦中医学でのケア法②：発汗＆排便で“熱と湿”を出す💨
すでにたまってしまった湿熱は、出してしまうことが大切です☝️
🔥発汗をうながす食材＆習慣
-
🌶️ 唐辛子、しょうが、シナモンなどのスパイス
-
♨️ 湯船につかってしっかり汗をかく
-
何よりも、ジョギングなど運動で体内から押し出す
発汗によって体内の熱や湿を外に出すことで、胃の状態が改善されやすくなります😊
🚽排便をうながす食材
-
葉物野菜
-
海藻類
-
焼き芋
「出す」ことが、アレルギー体質の根本改善につながるんです✨
🌟まとめ：アレルギーは“食べ物”より“胃の状態”がカギ⁉️
食物アレルギーと聞くと、「〇〇を食べたからダメだった」と考えがちですが、
中医学では、「胃の湿熱証」こそが本当の原因かもしれないと考えます🔍
-
胃に湿がたまる
-
消化力が落ちて胃が働き過ぎのため熱が発生
-
熱が湿を蒸発させ上にのぼり、顔や喉にむくみ症状が出る
そんな流れを防ぐためには、日々のケアがとっても大事なんです🍀
☆－－－－－－－－－－－－－－－－－☆
🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
🧠 手だけで行う中医学療法
私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
📚 学びと治療を並行したい方へ
ただ治すのではなく、学びから自分の健康を見直したい方へ🎓 大切な人が目の前で困っているときに「何かできる自分」になるために、セミナーや講座を開催しています🌟
👉 もっと知りたい方はこちら👉
https://lit.link/chuuigaku
😊 ご相談やお問い合わせもお待ちしています💚
#中医学マスター
#福岡健康ライフ
#大宰府の中医学
#笑顔医療
#統合医療
#中国伝統医学の知恵
#中医学お話タイム
#九州健康サポート
#中医学の山田ともえ
#医学の新しい使い方
#健康生活アドバイス
#中国医学と学ぶ
#中医学in福岡
#九州ヴォイスin中医学
#笑顔増量計画
#中国医学協会
#中医学お話会in大宰府
#健康マインドセット
#中医学と食生活
#自然治癒力活用術
#セカンドオピニオン
#中医学検定講師
#病気は自分で治す
#子どもの元気法
#中国医学協会九州チーム
#生活に役立つ中医学
#今中健二
#自然との調和
#ワガママ健康法
#中医学でかわいく健康
