いよいよ夏が近づいてきましたね。
「今年の夏も蒸し暑くなりそう…💦」と感じている方も多いのではないでしょうか？
でもその“蒸し暑さ”、人間にとってはただの不快な現象に思えるかもしれませんが、
実は自然にとっては「サイン」であることもあるんです☝️✨
そして中医学では、
🌱「自然のサインを読み取ること」が、夏を健やかに乗り越えるヒントになると考えます💡
🌿自然はいつも、身体にヒントをくれる
私たちはつい、「今年の夏はどうやって乗り切ろう？」と
答えをネットや本で探しがちですが…
👂答えは自然に聞くのがいちばんです🍃✨
自然の変化は、私たちの体調にも直結しています。
さぁ、今年の自然は何を教えてくれているのでしょうか？
こんな「サイン」、見逃していませんか？👇
🥒キュウリがよく採れる年は…？
▶️雨が多く、湿気で“むくみやすい”年です💧
キュウリには利尿作用があり、
👉 体にたまった「湿（しつ）」を外に出してくれる働きがあります✨
➡️この夏は“むくみ対策”が大切という自然からのメッセージかもしれませんね🎐
🍅トマトが豊作の年は？
▶️カラッと暑く、のどが渇きやすい年☀️💦
トマトは体の熱を冷まし、潤す作用があります✨
👉 のどの渇き・ほてりが出やすい季節にはぴったりの食材です❤️
➡️「乾きを癒し、水分とバランスを保ってね」という自然からの優しい声ですね😊
🌻ひまわりが元気に育つ年は？
▶️水分をたっぷりとって、思い切り汗をかいていい年🌞💧
ひまわりのように、陽のエネルギーが満ちた年には
👉 発汗・デトックスがとっても効果的❗
➡️運動・岩盤浴・半身浴などで、汗と一緒に不要なものを出しましょう💦✨
🪰小バエなど虫が多い年は？
▶️食材が傷みやすい＝食中毒に注意⚠️
湿気が多い・高温多湿の時期は、
👉 体内も“腐敗しやすい”状態になっています😱
➡️生もの・冷たいものの摂りすぎにはご注意を❗
香りの良いハーブや、梅干し、酢のものなどで消化力アップがおすすめです🍋✨
🌿ハーブが異常に育つ年は？
▶️老廃物が溜まりやすい＝体の毒出しチャンス！
ハーブ類は、自然の“浄化植物”🌱✨
元気に育っている年は、
👉 体の中に溜まったものを出しなさい！というサインでもあります😊
➡️「香り」と「苦み」で巡りを整え、
スッキリ体質を目指しましょう🌿💚
💡その日の“自然”に合わせて、体を整える🧘♀️
中医学では、
「こうすべき」「こうすればOK」という固定ルールはありません❌
大切なのは、その日、その瞬間の体の声に耳をすますこと👂✨
たとえば👇
🌙 早く眠たくなったら早く寝る
🥣 お腹が空いていなければ無理に食べない
それが**“自然に生きる”ということ**です🌿
「日々の習慣でただ過ごす」のではなく、
✨自然のサインを感じ取りながら、暮らし方を変える✨
それが、中医学的 夏の過ごし方なんです。
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🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌿 お体の声を聞き、本来の健康を取り戻す
私、山田ともえは、中医学の知識と技術を駆使し、体のサインを読み解くことで、体と身体の持ち主が、お互いに健康で幸せな生活を送れるようさまざまなサポートをしています💪
🧠 手だけで行う中医学療法
私の手技は、注射も薬も使わない「オールハンド」です🌿 体のバランスを整え、体の声に耳を傾け、個人に適したアドバイスを提供します💚
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ただ治すのではなく、学びから自分の健康を見直したい方へ🎓 大切な人が目の前で困っているときに「何かできる自分」になるために、セミナーや講座を開催しています🌟
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